預防寶寶過敏要注意家居環境
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預防過敏,首先要遠離過敏原,打造健康的家居環境,是預防寶寶過敏的有效手段。
在過敏高發季節,很多家長選擇讓孩子呆在室內,認爲在室內可以避免戶外的很多過敏原,但事實上,家居環境中也存在很多過敏原。因此,要預防寶寶過敏,一定要打造健康、清潔的家居環境。
支招:遠離家居環境常見過敏原
1.塵蟎
室內的灰塵中含有大量塵蟎、塵蟎的糞便以及塵蟎死亡後脫落的皮屑,這些物質正是引起過敏的危險因素。塵蟎常寄生在牀墊、枕墊、被褥、沙發、地毯、厚重的窗簾,甚至絨毛玩具上。
支招:把牀墊和枕頭用防塵布面打包存放;每週把所有的被單和毯子放進60℃左右的熱水,以殺死藏身其內的塵蟎;把羊毛或羽絨被褥替換成人造合成材料;把臥室裏的地毯拿掉,只用地磚或木地板即可;用潮溼的拖把或抹布擦拭灰塵。
2.蟑螂
蟑螂及其排泄物都會引發過敏症狀,蟑螂排泄物甚至會引發嚴重的哮喘。
支招:限制食物在房子裏的散佈,尤其不能把食物拿到臥室去;把食物和垃圾儲放在密閉容器內,不要把食物裸放在廚房裏;每週至少用拖把擦洗地板一次,清洗廚房工作臺面一次;消除會吸引來蟑螂的各類水源,如滴水的水龍頭和排水管;堵上房子牆壁上的裂縫;定點施放藥餌或使用其他安全的殺蟲劑來殺滅蟑螂。
3.黴菌
黴菌是一種無根莖、無葉的真菌,絕大多數室內環境中都存在黴菌,它們通過釋放孢子在空氣中繁殖。7月至10月是黴菌孢子繁殖的高峯時節,它們通常滋生在牆壁上和地板的夾縫中,黴菌是引發過敏性鼻炎和哮喘的元兇。
支招:使用乾燥器或者空調,以維持相對溼度低於50%;清空家裏的罈罈罐罐,防止發生黴變;廁所和浴室等封閉空間要保持通風;檢查水龍頭、水管,防止漏水;打開汽車或家裏的空調器時,要先離開房間或打開車窗幾分鐘。
4.寵物
寵物的唾液、尿液和皮屑等很容易引起過敏。這些過敏原通常會黏附在牆壁、衣服和其他物體表面,或是長期懸浮在空氣中,過敏患者只要接觸這些物體,就會產生過敏反應。
支招:儘量別讓寵物進入臥室,並把它們的活動區域限制在屋內沒有地毯和傢俱的地方;每週用肥皂和熱水給寵物洗澡;在和寵物玩耍後,要洗手,並且要清洗衣物,以去除寵物過敏原;不要和髒的寵物籠接觸。
5.化學物質
家居環境中的一些化學物質,如清潔劑、滑石粉、油漆等裏面的化學成分也很容易引起過敏。
支招:讓寶寶遠離香水、房間除臭劑、清潔劑等。避免居住剛油漆過的新居,裝修後的新居最好通風6個月以上,經檢測無有毒物質殘留後方可進住。
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