【小兒失眠的表現有哪些】小兒失眠有哪些症狀 寶寶失眠的症狀有哪些

小兒失眠的表現有哪些？小兒失眠與大人失眠輾轉反側不同，小兒失眠還包括夜間驚醒、夢遊、夢魘等症狀。會嚴重影響寶寶的生理健康和日常的精神。那麼，小兒失眠的表現有哪些？

小兒失眠的表現有哪些：夜驚

夜驚是是幼兒在睡眠過程中出現的一種突發性的驚恐現象，持續時間較短，多發於五至六歲的孩子。

具體表現：

1、夜驚多表現爲孩子在入睡後會突然表現得特別驚恐，此時孩子會突然從牀上坐起發出叫聲或者哭喊聲，其面部表情十分不安，眼睛會緊閉或者是瞪着雙眼。

2、此種現象多發於孩子入睡後的半個小時至兩個小時之間。在孩子出現夜驚時，即使父母想去叫醒孩子，孩子也不會有什麼迴應。

3、夜驚一般會持續時間很短，僅爲幾秒或者是幾分鐘，夜驚過後孩子會繼續睡覺。孩子夜驚第二天醒來不會有什麼印象，最多隻會有一些害怕的感覺。

產生原因：

夜驚多是由於孩子的家庭生活不和諧、家中突生變故、父母或是老師責罰較爲嚴厲造成，此外也有可能是因爲睡前受了緊張、恐怖的故事或電視的刺激等等。

小兒失眠的表現有哪些：夢魘

夢魘是發生於深夜的一種失眠症狀，是指孩子做了一些令人害怕的夢後驚醒，驚醒後孩子很是緊張不安，夢魘多發於八至十歲的孩子。

具體表現：

1、孩子在夜驚時是不太容易被叫醒，此時孩子的意識也處於不太清醒的狀態而夢魘與之不同，孩子在夢魘時是很容易被叫醒的，而且在被叫醒之後，孩子的意識會很快的清醒過來。

2、此外，孩子對剛剛的夢境記憶清晰，往往會感到害怕、恐懼。

產生原因：

夢魘的誘因有很多，有可能是由於孩子在近段時間內有心理矛盾或者是情緒焦慮導致，也有可能是因爲睡覺的姿勢不好、感冒呼吸不暢快、寄生蟲引起的腹痛導致。此外，恐怖電視的節目刺激也是誘因之一。

小兒失眠的表現有哪些：夢遊

夢遊是指患者在睡夢中無意識下牀行動，之後又自動上牀睡覺的詭異現象，屬於睡眠障礙。夢遊多發於孩子睡着之後的三個小時內。

具體表現：

1、在夢遊第二天醒來時，孩子一般是記不起昨晚自己做了什麼的。

2、夢遊的症狀會在孩子成長過程中伴隨着中樞神經系統的慢慢發育而有所改善，最後消失。

3、另外，在孩子夢遊期間有可能會受傷，如果發現孩子有夢遊的徵兆的話，可以提前叫醒他。

產生原因：

但是父母需要注意的是，孩子的夢遊有可能是由疾病導致，比如說顳葉癲癇需，要及時就醫檢查。

小兒失眠家長如何預防

1、抹額

抹額兩手指曲成弓狀，第二指節的內側緊貼着印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓，約做40次左右，這樣做能起到很好的預防失眠的效果。

2、搓手浴面

搓手浴面先將兩手搓熱，如手掌過於粗糙可塗抹適量護膚霜。隨後掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續做10次左右。

3、按揉腦後

按揉腦後以兩手拇指羅紋面，緊按風池部位，用力旋轉按揉幾下，隨後按揉腦後，約30次左右，有酸脹感爲宜。

4、按摩耳廓

按摩耳廓人體軀幹和內臟在耳廓均有一定反應部位，按摩耳廓有助於調節全身功能，促進血液循環，有利於養生保健。