寶寶吃什麼容易引起咳嗽 這7種食物少碰
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寶寶吃什麼容易引起咳嗽?感冒或者扁桃體炎等疾病容易引起寶寶咳嗽,除了疾病外,還有飲食不當也會引起寶寶咳嗽,比如寶寶吃下面這些食物就容易引起咳嗽,家長要注意。
原標題:告誡:寶寶老咳嗽?可能是“吃”出來的,7種食物少碰
寶寶吃什麼容易引起咳嗽?感冒或者扁桃體炎等疾病容易引起寶寶咳嗽,除了疾病外,還有飲食不當也會引起寶寶咳嗽,比如寶寶吃下面這些食物就容易引起咳嗽,家長要注意。
1、堅果
瓜子、開心果、花生等堅果是年貨必備,也很受孩子們喜歡,但是這類食物不僅如刺激呼吸道,還有很高的油脂含量和熱量,吃了會滋生內火,容易助溼生痰,使孩子咳嗽加劇。
2、水果
單看營養價值,水果是很鼓勵孩子吃的,但是中醫認爲,所有食物都有“溫熱寒涼平”的特性,水果大部分屬於寒性,在秋冬氣溫低的季節吃,容易損傷孩子本來就虛弱的脾胃,造成溼氣運化不暢,痰多咳嗽不斷。
3、辛辣
有調查顯示,辣椒是最受人們喜歡的蔬菜,很多家長愛吃辣,連帶着孩子口味也重,但是小朋友身體不比大人,尤其咳嗽期間,受到辛辣的刺激就會使咳嗽更劇烈。
4、海鮮
有常識的寶媽知道,魚蝦、螃蟹等海鮮是發物,孩子吃了咳嗽就難好。尤其是“風熱咳嗽”期間,一定不要給孩子吃海鮮。
5、糖果
“甜生膩、甜生溼”,孩子不咳嗽的時候,吃多了糖都會咳嗽,何況咳嗽期間。因爲甜食會在體內產生過多溼氣,降低脾臟的運化功能,導致溼氣在體內變成痰液,自然就容易咳嗽。
6、油膩
牛羊肉、肥肉、油炸食品都不適宜咳嗽期間吃,或者說應該少吃。小孩子的脾胃稚嫩,消化這些食物更困難,很容易導致腸胃紊亂、脾胃虛弱,駐溼助熱,滋生痰火,使得咳嗽難以痊癒。
媽媽做好3件事,幫孩子祛痰止咳:
1、溫肺散寒
秋冬孩子咳嗽多是受涼後感冒引發的,所以在孩子咳嗽前期,溫肺散寒很重要,可以把熱水袋灌滿40度左右的熱水,放到孩子後背肺部的位置,幫孩子驅散入侵肺部的寒氣,就能夠很好的緩解咳嗽。
2、宣肺祛痰
孩子咳嗽後期或者咳嗽有痰久久不好時,可以給孩子喝點陳梗末,陳梗末能消減肺熱,宣肺氣、補肺虛,很好的緩解咳嗽。此外,陳梗末是由8種藥食同源植物的粉末組成,平時給孩子準備着,每天喝點,可以預防上火、咳嗽。
3、多喝熱水
冬天氣溫低,吃的喝的都要溫熱的,多喝熱水能補充水分,促進新陳代謝,提高孩子抵禦寒冷的能力。而且溫熱的水可以稀釋痰液,有助於痰溼排出,緩解咳嗽。
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