嬰兒游泳有什麼好處和作用 可提高消化系統的功能
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爲了能夠讓孩子更好的生長髮育,在孩子剛剛出生的時候,就會在經過專門培訓的醫護人員的看護下游泳,但是有些家長對於醫院的行爲卻並不理解,認爲讓嬰兒游泳根本沒有必要,下年一起來了解一下嬰兒游泳有什麼好處和作用。
嬰兒游泳有什麼好處和作用
1、提高呼吸系統的能力
游泳時水會對胸廓產生壓力,使肋間的肌肉得到很好的鍛鍊,促使肺泡的通氣量能夠大幅度增加,與此同時,胸大肌、胸小肌也會在游泳的過程中得到鍛鍊和增強,此外還可以幫助孩子消耗掉過多的脂肪,避免因肥胖而給生長髮育造成影響或者引發其他疾病。另外經過長期游泳之後,全身的肌肉也會變得更加結實,使孩子的體型變得更加完美。
2、提高消化系統的功能
在游泳的過程中,孩子的身心都能夠放鬆下來,促使孩子體內的胰島素水平明顯增高,使胃腸道蠕動的速度變得更快,達到促進食物消化的目的,從而使孩子的食慾變得更好,使孩子能夠全方面的吸收營養,避免因營養不良而對身體健康造成影響。
3、提高免疫能力
在游泳的過程當中,孩子會自然而然的全身運動,雙臂會自動划水,就像做擴胸運動一樣,能夠在深呼吸的過程當中增加肺活量,使血液循環變得更加流暢,促使孩子的新陳代謝變得更強,與此同時也能夠增加心肌的收縮力,起到強健體魄的作用,堅持一段時間之後,孩子的免疫能力則會有所提高。
4、促進身高和體重的增長
由於水有浮力,孩子可以輕易的在水中做出各種動作,比如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰,可以使血液當中的氧氣和營養快速的被輸送到骨骼和肌肉當中,使體內的生長激素能夠快速的分泌,促使孩子的體重和身高增長得更快。
小貼士:
剛剛出生的嬰兒游泳時要在醫護人員的看護下進行,稍微大一點的孩子游泳也要到專業的機構,並且在工作人員的看護下進行,避免因意外而對孩子的身體健康以及生命造成威脅。此外孩子在游泳之前要做好熱身運動,比如拉伸動作,可以使關節等部位能夠很好的適應後面的動作,避免出現關節磨損或者肌肉拉傷的情況。
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