孩子缺鐵會影響長高嗎
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會的。
孩子在生長髮育時期鐵缺乏會導致孩子身體變得比較虛弱,抵抗力下降,孩子很容易生病。另外孩子缺鐵對智力和行爲都會帶來很大的影響,如果孩子生長髮育受到影響了,孩子的身高也會受到影響,所以小孩缺鐵影響個子。
孩子童缺鐵的信號
1、面色蒼白、嘴脣發白、指甲變白;
2、食慾不振,偏食、厭食,胃腸消化吸收功能減退,引發腸胃疾病;
3、煩躁不安,變得愛哭愛鬧,睡覺不踏實,易醒多汗;
4、精神淡漠,表情冷漠,不愛笑、不活潑、反應慢半拍;
5、注意力不集中,上課容易走神,理解力差、學習能力差、記憶力差;
孩子缺鐵怎麼辦
1、4~6個月的嬰幼兒:在堅持母乳餵養的同時,建議補充口服鐵劑。
2、6~12個月大的寶寶:需要增加含鐵豐富的輔食,比如強化鐵的嬰兒米粉、瘦肉、魚肉、蛋黃等。
3、3歲以上兒童:多給孩子吃含維生素C的食物,如草莓、獼猴桃、橙子、番茄、綠葉蔬菜等,維生素C可以促進機體對鐵元素的吸收。
怎麼預防孩子缺鐵性貧血
1、每天都要補充足夠的營養。
缺鐵性貧血的症狀的原因就是由於沒有足夠的營養,如果想要預防這些缺鐵性貧血的症狀,那麼就應該要補充足夠的食物,包括氨基酸、鐵元素、維生素,葉酸等等,這些都是很重要的營養,可以促進氣血的恢復,也能調節人體的新陳代謝,保障血液系統的健康功能。
2、要保持規律的作息。
因爲小孩子正處於長身體的階段,每一個階段都需要補充足夠的營養,而且也要讓身體有充足的休息時間,如果經常作息不規律,熬到晚上12點多才睡覺,那麼可能會導致生長髮育緩慢,血液系統循環障礙,也會表現出缺鐵性貧血的症狀。
3、保護腸胃的功能。
貧血的症狀有可能是因爲長期出現消化不良,營養吸收障礙。每天都可以通過熱敷腸胃的方法,增強腸胃的蠕動,促進營養的吸收,減輕腸胃的多種障礙。
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