寶寶感冒可以吃聖女果嗎
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寶寶感冒是可以吃聖女果的,聖女果中含有豐富的維生素C,維生素C是一種很重要的自由基清除劑,能夠有效清除人體內的多種活性氧,能夠增強寶寶的抵抗力,有助於寶寶更快恢復。
親親寶貝小貼士:
聖女果性寒,腸胃不好的寶寶需要少吃,同時寶寶絕對不能空腹吃聖女果,聖女果中含大量可溶性收斂劑等成分,當空腹食用時與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
寶寶吃聖女果的好處
1、促進寶寶生長髮育
聖女果中維生素C含量很高,有助於寶寶身體內的多種代謝過程,包括血紅細胞、骨骼和組織的形成和修復。同時還能增強寶寶免疫系統的功能,幫助寶寶抵禦流感病毒的侵襲。同時能夠幫助寶寶有效吸收食物中的鐵和鈣,對於寶寶的成長髮育是很有好處的。
1、增強寶寶抵抗力
聖女果中含有豐富的谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質。以上物質能夠增加人體抵抗力,延緩人的衰老。除此以外,番茄紅素還可以保護寶寶不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。
2、保護寶寶視力
聖女果中含有豐富的維生素A,維生素A對於寶寶的視力發育起着至關重要的作用。缺乏維生素A可影響視紫紅質的合成,導致暗光下的視力障礙,出現夜盲症或乾眼症。
寶寶感冒如何護理
1、讓孩子充分休息:患病時讓孩子充分休息,有利於病的痊癒。在此時不要外出,也不要長時間逗孩子玩。
2、多飲水:大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到沖刷的作用,發熱時消耗身體的熱量、同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。喝水時宜採用少量多次的方法,如果孩子不愛喝白開水,也可適當加些果汁,讓孩子能多喝些水。
3、注意保暖:根據情況增減衣物,有些父母愛用被子爲孩子捂汗,這可造成高熱抽風。當孩子出汗後,用溫水爲孩子擦乾汗,及時換上乾淨的衣物;在室內,就不必穿得太多,與成人穿得相當即可,甚至要比成人穿得少一些纔好。
4、合理飲食:孩子感冒時多不愛吃東西,家長需給流質、半流質食物如牛奶、酸奶、稀飯、麪條、麪包等,同時還要多吃新鮮水果(蘋果、獼猴桃)、蔬菜,這樣可保證有大量維生素C抗病毒的作用。
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