讓寶寶秋冬也通暢的偏方
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秋冬到了,天氣越來越乾燥,乾燥的天氣讓寶寶患上便祕的機率大大提高。寶寶便祕一直都是家長們煩惱的頭號問題之一,秋冬的到來更是雪上加霜,那麼究竟有什麼良方能更好地對付寶寶便祕呢?
秋冬到了,天氣越來越乾燥,乾燥的天氣讓寶寶患上便祕的機率大大提高。寶寶便祕一直都是家長們煩惱的頭號問題之一,秋冬的到來更是雪上加霜,那麼究竟有什麼良方能更好地對付寶寶便祕呢?
調整飲食纔是對付孩子便祕的關鍵
母乳餵養者,建議媽媽多攝入一些蔬菜、水果及富含粗纖維的食物,例如南瓜、紅薯等,同時在醫生指導下服用一些乳酸菌類保健食品或酸奶調節腸道菌羣,也可以將這些溶解在溫開水中直接餵給孩子。
人工餵養的嬰兒,可在牛奶中加糖(每100毫升牛奶加白糖5~8克)或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁以及其他水果汁),以刺激腸蠕動。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些的孩子,可添加較粗的穀類食物,如玉米粉、小米、麥片等製成的粥。
至於兩三歲的孩子,還可藉助於通便類食物,如菜粥(取油菜或青菜50克、梗米100克,先將梗米淘洗乾淨,加適量水煮成粥,待半熟時將菜切碎加人,燒熟後每日吃l~2次)、蒸紅薯(取紅薯約50克,洗淨去皮,切片蒸熟,每日食用一次)、芝麻糊(取白芝麻15~20克,搗爛,放人鍋內,加適量糖和水,煮沸後用少量藕粉製成糊。每晚服一次,服後喝少量溫開水漱口)等。
注重排便訓練,形成規律的如廁習慣
很多孩子的便祕源於沒有養成規律的排便習慣,致使排便的條件反射未能很好地形成所致。有時因專注於遊戲、電視而長時間忍便,造成大便停留在腸內時間過久,水分被腸壁吸乾而變硬難解。因此,防治寶寶便祕(尤其是功能性便祕)的有效辦法之一,就是從出生後3個月起實施規範的排便習慣訓練,促進排便的條件反射早日形成。在早晨餵奶後,由大人兩手把持寶寶,或讓寶寶坐便盆、排便小椅等,連續按時訓練半個月至一個月,即可逐漸見效,養成排便習慣後,不要隨意改動時間。對於較大的幼兒便祕,除鼓勵其多運動、多進纖維豐富的食物外,也應提醒其按時如廁,養成良好習慣。
按摩療法更容易收到奇效
按摩防治便祕確有良效,但只適合於功能性便祕的患兒。手法是:讓小孩4個手指併攏,獲得從食指到小指的寬度(數釐米),即爲一個測量單位。再確定按摩點。按摩點有3對:第一對位於肚臍左右各一個測量單位、每側再加0.5釐米處;第二對在左右手外側,從腕關節彎曲處中部順着胳膊肘方向,向上一個測量單位處;第三對在腳部,先在左右腳內側找到突出的踝骨,向上一個測量單位即是。每天按摩至少1次,或者飯前30分鐘,或飯後1小時,用食指或中指順時針按摩,每對按摩點持續20秒,一般2~3周便後見效。
民間流傳的小偏方,也可以幫助排便
★熱水浸浴法
盛一盆熱水(水溫適度),抱住嬰兒兩腿,讓其臀後部分浸入水中,持續2分鐘後抱出,休息2分半鐘再次浸入水中,如此重複數次。
★開塞露通便法
讓寶寶取左側臥位,將開塞露尖端剪開或剪去頂端並修剪光滑,先擠出少量藥液潤滑開塞露頂端及肛緣,然後輕輕插入肛門,用力擠壓塑料殼後端,使藥液全部注入肛門內,然後退出空殼扔掉。隨後讓小兒儘量保留藥液,到了實在不能忍受時再排便(一般要求保留10分鐘左右),即能達到通便的目的。
★肥皂條通便法
將普通肥皂削成圓錐形(底部直徑1釐米左右,長3釐米左右),蘸少許溫開水後輕輕插入肛門內,由於肥皂的化學性和機械性刺激使腸蠕動增加、潤滑腸壁而引起自動排便。不過,有肛門黏膜潰瘍、肛裂者不宜使用此法。
需要特別強調的是,有些家長忍不住用手摳糞塊,請一定要小心,只能用小手指,塗點凡士林潤滑劑後再操作,以免損傷孩子的肛門皮膚及肛門括約肌。另外,嬰幼兒不可像成人那樣隨意服用瀉藥,因爲瀉藥有招致腸套疊的危險。
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