爲孩子選一雙健康的鞋
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1歲前的幼兒足部及腿部尚未發展成熟去支撐身體,多處於爬行階段。在這期間,幼兒的足底是他們學行的最佳界面,幼兒在室內多赤腳活動,讓足底直接接觸地面,加強幼兒足部的抓地感覺。
1歲前的幼兒足部及腿部尚未發展成熟去支撐身體,多處於爬行階段。在這期間,幼兒的足底是他們學行的最佳界面,因此鼓勵幼兒在室內多赤腳活動,讓足底直接接觸地面,加強幼兒足部的抓地感覺,有助於學行。在這(個)年齡層面,穿鞋的目的主要是保暖及在戶外活動時保護雙足以減少受傷機率,所以鞋款並不需要有任何承託及後跟杯加硬之特點。下面讓我們看一下幼兒護足的概念(0-1歲):
如何爲孩子選一雙健康鞋?
18個月至4歲的小童,足部仍非常幼嫩,足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓,令足部扁平。另外也可能有較明顯的後足外翻及X形腿。所以當小童能穩定地步行時(約一歲多),適宜穿着後跟加硬及有溫和足弓墊的保健鞋,令足部在健康的環境成長,以減少未來產生足患後遺症的機率。先看看1歲的幼兒護足概念:
如何爲孩子選一雙健康鞋?
4歲後,(兒童)足底(的)脂肪漸漸消失,足弓慢慢成形,能較清楚分辨足部類型,此時可配合足部檢查,按不同的足部類型(正常足、扁平足、高弓足)選擇保健鞋及鞋墊。
特點及好處:
後跟杯加硬:步行時穩定後跟,有助於控制後跟外翻。
足弓墊:不同圍度足弓墊,提供給不同程度的後足外翻、扁平足或正常足人士使用。
鞋身不同圍度:符合不同肥瘦腳形,以減少產生足痛及疲勞的機率。
即時效果:步行時保持足部在正常狀態,減少產生足痛及疲勞的機率。
長遠效果:保持正常的足部在健康的環境成長,控制扁平足,減緩惡化程度,減少未來產生後遺症的機率。
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