【寶寶出生多少斤最聰明】剛出生寶寶多少斤聰明
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寶寶出生是6斤左右智力是發育最好的,但因爲智力發育也與後天有關,所以出生時候的體重與智商其實沒有什麼直接的關係。
注意:
影響人智力的因素千萬種,出生體重只是其中之一,其他的比如生活的空間很狹小啊,空氣污染很嚴重啊,甚至媽媽在孕期的心情也會影響孩子的智力發育哦。
孕期如何控制體重準媽媽們在保證營養均衡的同時,應控制高熱量高糖和高油脂食物的攝入,適當增加低強度適合孕婦的運動,比如孕婦瑜伽、慢走、或適當游泳等活動,達到合理的體重增長。
小貼士:
通常認爲整個孕期合理增長的體重控制在12.5kg是比較合理的範圍。
孕期運動如何纔算是合理孕期的最佳運動期
1、懷孕期前三個月不宜運動;
2、孕7月後也可適當運動,但運動的時間要越來越短,動作要越來越輕柔,以拉梅茲分娩操爲宜;
3、運動地點要保持安靜、清潔、舒適,想休息就休息,而且要隨時補充水分;
4、從懷孕後四個月開始到七個月,應該循序漸進增加運動量;
建議運動的時間
1、當孕婦首次進行運動練習時,建議運動15分鐘;隨着妊娠進展,運動時間可逐漸增加到30分鐘;
2、孕婦每運動15-20分鐘就要停下來稍作休息;
3、必須避免過度勞累與心跳過快,並且孕期運動的目的不是在燃燒脂肪,而是在訓練全身的肌力。
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