1.5釐米的鞋跟最適合孩子

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鞋穿不對，腳會難受。但對孩子來說，卻不只是難受的問題了，弄不好還會影響他們的腳發育。

上海兒童醫學中心副教授吳虹指出，一般孩子在十四五歲前，腳部都處於發育階段，骨骼尚未定型，所以在此期間，鞋的材料、款型都該有講究。比如，應儘量少讓孩子穿質地過軟的鞋（比如布鞋），而應考慮有型一點的皮鞋，以幫助固定腳形和腳部關節；選擇後跟有點高度的鞋，以支撐足弓。

吳虹告訴記者，一些走路搖搖晃晃，容易摔跤的孩子，很可能就是因爲腳部關節鬆弛；而一些長大後習慣走“內八字”或“外八字”的孩子，可能也是由於小時候關節鬆軟，腳形沒有固定好造成的。

那麼，如何選擇一雙合適的皮鞋呢？首先，鞋後跟要有點高度，以1—1。5釐米爲宜。其次，鞋底要稍微有些硬度，因爲孩子在走路時，身體重心全在腳上，如果鞋底太軟，容易重心不穩。再次，鞋梆不能太窄，鞋子尺寸也不能太大，即腳掌、腳趾處於自然伸展的狀態時，腳後跟處能留出一寸左右（差不多有大人一個手指寬度）的空間，以保證腳部不會受到壓迫。最後，不要選擇尖頭的皮鞋，否則孩子穿起來腳趾放不平，不利腳部發育。

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發育鞋跟童鞋孩子

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