滑板車 特別禮物選購指南
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滑板車和輪滑一樣,能鍛鍊寶寶的平衡感、靈敏性和協調能力。所不同的是,輪滑多靠四肢保持平衡,而滑板車則靠兩隻手把握平衡,身體,腰,臂和腿的整體配合。
滑板車和輪滑一樣,能鍛鍊寶寶的平衡感、靈敏性和協調能力。所不同的是,輪滑多靠四肢保持平衡,而滑板車則靠兩隻手把握平衡,身體,腰,臂和腿的整體配合。
運動要求:
兩手握車把,抓住即可,不必太緊,以便車把來回移動調整方向;一隻腳站在車板上,另一隻腳在地上用力向後蹬,待車走起來後,在地上滑行的腳擡起或放在車板上;蹬的頻率越快、勁越大,車走得就越快;如果想讓車停下來,滑行的那隻腳慢慢踩剎車,等車停下來後方可落地。
適應年齡:三歲半以上。
三歲半以上的孩子可以學習滑板車,在學之前,最好有騎三輪車的經歷,這便於寶寶掌握車把的技巧控制車的轉向;兒童使用滑板車後,寶寶很快能掌握自行車滑行的方法,有助於日後騎兩個輪子的自行車。
注意事項:
車把的高度要略低與孩子的胸部,利於寶寶握把,太高寶寶不利於控制車把,太低使用長了就會覺得累。 就像上面圖片所示即可。
通常,車把和車身成垂直方向,只在拐彎的時候才扭動車把,假使車把始終左拐或右拐,車就會沿着一個方向轉圈,寶寶容易摔跤。 當然容易摔倒與車輪的大小,材料使用也相關,輪子大且材料較軟性,緩衝的作用就越大,遇到小溝或不平路面就安全很多。
選擇人相對少的地方,地面比較平坦,最好是柏油路或水泥路面,不宜在光滑的大理石地面上做這項運動;速度也要適中。
附兒童運動鍛鍊方法:
循序漸進:利用自然因素進行體格鍛鍊,要根據幼兒的生理特點,宜循序漸進,逐步提高各種因素對人體的刺激強度,逐步延長鍛鍊時間。鍛鍊的方式由簡單到複雜。這樣才能使人體各種器官逐漸對鍛鍊產生良好適應。
結合年齡,注意個體差異 對不同健康狀況的小兒選擇鍛鍊的方法,時間、強度時應有所區別。如對體弱兒的體格鍛鍊應較健康兒緩慢,時間應短並要仔細觀察。
仔細觀察嬰幼兒對鍛鍊的反應 應及時採取措施,進行相應調整,以達增強體質的目的。
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