如何正確使用去妊娠霜該
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媽媽身上長了難看的妊娠紋該怎麼辦?不少媽媽想要使用去妊娠霜但又害怕使用不當對胎兒造成影響,那麼,該如何正確使用去妊娠霜呢?
媽媽身上長了難看的妊娠紋該怎麼辦?不少媽媽想要使用去妊娠霜但又害怕使用不當對胎兒造成影響,那麼,該如何正確使用去妊娠霜呢?
一、用的時候,量一定要足。你想想,冬天洗完澡以後若不擦潤膚霜,皮膚很容易幹癢,若再蹲着什麼的拉伸一下皮膚,更是瘙癢難忍。這還是正常膚質,只是因爲乾燥缺水就有這些感覺。懷孕時肚子上的皮膚被拉得很開,需要潤膚霜的量更大,才能讓皮膚保持潤澤,讓皮膚的延展性增強,否則,皮膚會先是出現瘙癢狀況,接着皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張,很容易就斷裂而產生妊娠紋了。所以,擦妊娠紋霜時最好抹兩到三遍,以確保皮膚吸收到足夠的營養成分讓皮膚經得起拉伸。曾看見有些孕媽咪說用了但效果不明顯,最好檢查一下是不是自己用得太少了。
二、堅持塗抹很重要。堅持是任何事情成功的必備條件之一,對付妊娠紋也如此。光是每次抹得足夠多,但不堅持,效果還是不好。現在買預防妊娠紋產品的孕媽咪很多,但堅持的人實在少,往往抹幾次就嫌麻煩束之高閣了。最後是錢也花了,效果卻沒有。
三、爲了讓自己塗抹的興趣增加,可以和對胎兒的運動胎教一起做。一般說到胎教,大家更容易想到的是音樂胎教、語言胎教等,其實運動胎教也很重要。根據國外的研究,嬰兒如果很少被觸摸、愛撫,很容易出現心理疾患,並且生長、發育遲緩。所以,如果從胎兒期便經常充滿愛意的觸摸、按摩嬰兒,將能有效促進嬰兒養成良好的性格和迅捷的反應能力。
另外,孕媽咪對胎兒的撫觸,還能使孕媽咪本身處在一種身心放鬆的狀態,達到安撫胎兒與舒緩母親情緒的雙重功效。運動胎教和塗抹妊娠紋霜一樣都需要按摩,所以合在一起做又可以一舉兩得。每晚臨睡前,仰臥在牀上,將兩手上抹上按摩油,然後捧住胎兒,按照從上到下,從左到右的順序慢慢按摩10次。
剛開始一週最多3次,一個月後就開始每天都堅持,每次時間在5-10分鐘。有些介紹說早上8:00-12:00時,皮膚的活力達到頂峯,此時最適合進行妊娠紋預防護理了。不過,現代醫學也證明,夜晚時肌膚細胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍,新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍,這時進行皮膚護理可以提高皮膚的營養吸收功能。所以,睡覺前進行預防妊娠紋的皮膚護理和按摩也是不錯的選擇。
四、懷孕三個月以前最好不要擦妊娠霜,也不要按摩腹部。主要還是因爲三個月以前,胎兒的生長還不穩定,還很容易受外界刺激、氣味的影響而造成畸形或流產,特別一些高齡產婦更要注意。一些預防妊娠紋的產品也明確要求懷孕三個月以後才能用。過了三個月以後,小腹雖然沒有凸起很明顯,才微微隆起,但塗抹工作一定要開始了,不要以爲皮膚還沒有被拉伸就不用塗抹。記住,對付妊娠紋是以預防爲主的,若真到皮膚拉伸出現裂紋,再做修復想恢復成原樣是很困難的。
五、塗抹時以腹部爲主,順便抹抹臀部和大腿內側。皮膚總是從腹部開始被拉伸的。腹部的滋潤工作做好了,抗拉伸能力增強了,就不太會牽扯到大腿和臀部皮膚。
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