請問教養專家:孩子怕阿嬤生氣所以不想陪我睡,怎麼辦?
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請問專家:我已離婚兩年,孩子四歲,主要與爸爸及阿公阿嬤(爺爺奶奶)住,平常及假日只要我有空,在下班空檔就儘量陪孩子。雖然我和前夫家人的怨對很難化解,也很困擾我,但原則上探視孩子不成問題。離婚前有參閱一些書籍,所以,表面上大家都不去說對方的壞話,只要孩子提到對方,大家都會閃過。
孩子很喜歡我,也喜歡和我一起睡,可是兩個月前開始,她突然不和我睡了,我無法得知對方對孩子說了什麼、做了什麼,無論我如何做,她仍堅持,最近她說:“她怕阿嬤生氣。”我請爸爸去溝通了,但孩子的表現還是一樣。我的內心很受傷,我唯一的孩子不再和我那麼親近,請問我該如何做?
旭立心理諮商中心心理師黃柏嘉回覆:
當婚姻走向結束的時候,該如何維繫、調整與孩子的關係,考驗着每一個離婚的父母親。針對這位媽媽所提問的情境,介紹幾個思考與介入的角度:
與孩子建立新的親密管道:照顧四歲以前的孩子,主要以滿足其生理需求爲主,從喂他吃飯、幫他穿衣洗澡、哄他睡覺的過程中,孩子跟母親可以感受到彼此之間的親密感。當孩子進入幼兒園之後,生理需求的比重會逐漸降低,而心理需求的重要性愈來愈高,此時孩子更加需要大人聽他說話、陪他遊戲、解答他的疑惑、排解他的情緒。如果孩子因爲顧慮奶奶的心情,而不願再與媽媽同睡,母親可以利用這個機會開始認真思考,在女兒未來的成長過程中,更適合自己扮演的角色與職責爲何?或許餵食、哄睡、洗澡適合由同住的奶奶扮演;但母親則可以考慮承擔起更多傾聽、瞭解、遊戲、引導的責任。
透過精緻時刻提高互動質量:既然媽媽能夠探視陪伴孩子的時間有限,那麼兩人相處的質量與氣氛就更顯重要。“精緻時刻”指的是在一段時間當中,從半小時到數小時皆可,兩人專心的一起做件好玩、開心的事。媽媽可以先與孩子找出雙方都喜歡從事的活動,例如說故事、踢球、扮家家酒、散步,在與孩子一起遊玩的過程中,把手機、計算機、電視都關上、也暫時拋開與前夫家人間的衝突與不滿,停止跟孩子討論不再同睡的理由,只需要全神貫注的享受跟孩子的每一個互動與對話,這樣專注的互動對於雙方而言都是一種滋養,也是親子親密與靠近的最佳管道。
別忘了自我照顧:當觀察到孩子與自己不再那麼親近,此時媽媽可能會急着想要增加探視孩子的時間,但若是帶着傷心、緊張、疲倦的身心狀態與孩子互動,提供給孩子照顧與陪伴的質量也將會大打折扣。因此除了工作與探視小孩之外,即使真的很不容易,也記得要保留一些時間給自己,例如跟親近的朋友與家人相聚、做點讓自己感覺放鬆的活動、給自己獨處與沉澱的時間。雖然可能與孩子的互動時間減少,卻可以在更輕鬆、愉快、敏感的狀態下與孩子相處,反而有助於親子關係的增進。
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