終於明白了，愛是要這樣說出口的！

不久前剛剛度過20週年結婚紀念日，今天看到《愛的五種語言》，發現自認幸福的我其實並不懂得愛的語言。藉此機會就來學學這五種愛的語言分別是什麼，以及如何做得更好。

不久前剛剛度過20週年結婚紀念日，今天看到《愛的五種語言》，發現自認幸福的我其實並不懂得愛的語言。藉此機會就來學學這五種愛的語言分別是什麼，以及如何做得更好。

1.肯定的語言

我們家是先生做飯比較多，每次吃飯時，我總是埋頭吃飯，直到他問：味道怎麼樣?才恍然大悟，趕緊回答：不錯!好吃!

而女兒則不同，常常第一時間就讚揚：太好吃了!攢勁得很!

每當這時，先生就會說：看看，這樣做飯纔有動力啊!

馬可吐溫曾經說：“一句稱讚肯定的話，可以讓我活兩個月。”口頭的讚揚或肯定式的話語，乃是“愛”的有力溝通工具。

“你穿這件衣服，看起來很帥!”

“吃慣了你做的飯，都不想吃食堂的飯了!”

“你今天把地拖的好乾淨啊!”

如果，丈夫和妻子經常聽到這樣肯定的言詞，婚姻的氣氛會有什麼變化呢?

2.關注的時刻

一位丈夫在離婚後陷入痛苦不能自拔。“在她訴說的時候，我會退出去，忙我的事。我是個傻瓜!”他說，“大傻瓜!現在我才明白，當她告訴我工作上的掙扎，她並不要勸告，她要的是同情。她要我聽她說，給她注意力，讓她知道我能瞭解那種傷痛、那種壓迫、那種壓力。她要知道我愛她，我跟她在一起。她不要勸告，她只要知道我瞭解她。可是我從沒有試着去了解，我只是忙着提供建議。大傻瓜，現在她走了，爲什麼在你經歷這些事的時候，你看不出這些來?”他問自己說，“我那時真是瞎了眼，看不見發生了什麼事。直到現在我才瞭解，我是怎麼辜負了她。”

多半抱怨他們的配偶不說話的人，不是指配偶一個字也不說;他們的意思是，他或她很少給自己關注。兩性之前更多的關注體現在具有同理心的對話：就是在友善、不受干擾的環境中，分享他們的經驗、思想、感覺和願望。

所以，放下你的手機，看看另一半在想什麼，一切還來得及!

3.專屬的禮物

禮物是這樣一件東西——你可以拿在手裏，說：“你看，他想到了我”或者“她仍記得我”的東西。你一定是想念什麼人，纔給他禮物。禮物的本身是思想的象徵：它是否值錢，無關緊要，重要的是你想到了他。而且，只是在你心裏的想法不算數，你的思想要經由禮物實際地表達出來，而且把它當做愛的表示送出去纔算數。

多數的婚禮，包括了贈送和接受戒指。主持婚禮的人說：“這兩支戒指是外在、視覺的記號，代表了內在、屬靈的結合;在永不止息的愛裏，聯合了你們兩人的心。”那不是無意義的華麗詞藻，它說出了一個意義深遠的真理——象徵之物的確有情感的價值。

禮物不一定是昂貴的，你可以自制一個卡片，寫上「我愛你」，然後簽上你的名字。也可以在出遊時採摘一束野花，默默地遞給她;或者是下班路上買一份他最愛吃的食物……

這樣的禮物，與價值無關，只與愛的程度有關。

4.服務的行動

有些愛人之間愛的語言，不是深情的表白，或是精心的禮物，而是默默地爲他(她)做事。

就像是：在他加班時，爲他留一碗熱飯;出門之前，爲她把皮鞋擦拭乾淨;在他醉酒歸來時，一邊嘮叨着，一邊爲他端上一杯溫熱的蜂蜜水;下雨時總是傾斜的雨傘…………

而有些人，並不習慣用服務的行動來表達自己的愛意。如果你的愛人，恰恰是這種人，你千萬不要用批評來要求他，你可以用請求來代替要求，因爲愛是一種選擇，不應被強迫。

我們不妨做這樣一個嘗試：用一張單子寫出你知道的對方希望你做的事，選擇三件簡單而卑微的事情來做。雖然你並不喜歡做，但是你知道對方會很高興看到你做了。不等對方提出請求，就給對方一個驚喜。

也許，你會有意外的驚喜呢?

5.身體的接觸

在最新的育兒方法裏，有一項是給嬰兒做撫觸，可見愛撫是人類的天性。

身體的接觸，作爲一種愛的表示可以直達我們的身體心靈深處。

你可以做以下的事情來傳達你的愛,比如：

1.外出時握着她的手，過馬路時緊緊護着對方。

2.在外面就餐時坐在桌子的同一邊,,不時能夠觸碰到對方。

3.當着家人和朋友的面，仍然和她有肢體的接觸，那表示我的眼裏只有你。

4.當對方到家的時候上前去迎接她，牽手、擁抱，怎樣都好，總之要讓她感受到你很想念她。

總結一下，愛是需要雙方持續溝通和共同經營的藝術，對於不同的人來說，愛的語言是不一樣的。你不妨去找找屬於你們的愛的語言，勇敢地把它表達出來吧!