情感智能包括哪些能力
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“情感商數”高的人能夠控制自己的感情衝動,不求一時的痛快和滿足;懂得如何激發自己不斷努力;與人交往中善於理解別人的暗示,這樣的人能瞭解人生遇到的榮辱成敗。如果父母具備這些素質並能給予指導,孩子很容易具備這些素質。
情感智能主要包括五種能力:
1、瞭解和表達自己情感的能力,真正知道自己確實感受的能力。
2、控制自己感情和延緩滿足自己慾望的能力。
3、瞭解別人的情感以及對別的情感作出適當反應的能力。
4、能否以樂觀態度對待挑戰的能力。
5、處理人際關係的能力。
“情感商數”高的人能夠控制自己的感情衝動,不求一時的痛快和滿足;懂得如何激發自己不斷努力;與人交往中善於理解別人的暗示,這樣的人能瞭解人生遇到的榮辱成敗。如果父母具備這些素質並能給予指導,孩子很容易具備這些素質。家長可以從以下幾方面培養孩子的情感智能:
1、培養孩子正確的情緒反應,使孩子提早形成正確的情緒習慣。
2、學會準確表達自己的感覺。與人溝通往往因爲不能準確表達各自的感覺和想法,而造成偏見和誤會。
3、幫助孩子學會控制自己的慾望。家長可以通過生活中的事例讓孩子明白,一個人想實現自己的願望必須要經過不懈的努力去克服種種困難,否則是不可能的。
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