2020年高考要注意什麼

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高考前不宜過度的疲勞，堅持正常作息

一般情況下，高考前三天每個高中都會放假，爲了讓學生更好，更充分的準備高考。但在這幾天之中學生往往會因爲心情緊張，混亂等心理加大複習量，以求心理上的安慰，這就造成了因過度複習而影響了正常作息，打亂了已形成的生物鐘，且複習效率不高。

高考前三天不應有大量的運動，否則會造成過度疲勞，休息時間過長，生物鐘失調等，會影響高考考場上的正常發揮。高考前三天是一個特殊的時期，但卻不宜特殊的對待，只需要在平時複習的基礎上，稍加調整，保持原有的正常作息時間即可。

高考前不宜再增加外來心理壓力

高考前學生都會接受到來自家長及親戚的不同程度的關心，有些家長過度的關心，會增加學生的心理壓力，從而盲目，不合理的複習，且心情煩躁，覺得自己對於各學科的知識點都是模糊的，減少了對考試的自信。因此，在高考期間家長只需要給予學生適當的關心即可，若學生要求高考時不需要家長的陪同，家長應尊重其想法。

考前三天學生的大量時間應該會在家中度過，因此容易胡亂想象，但有一點必須注意——儘量不要想象高考後有關成績的一切東西，否則會增加心理壓力，減弱複習效果，只需要認真，按照自己規定的計劃複習考試便可。

高考前的複習應該以課本知識點爲主

高考前三天往往心情比較煩躁，不知道自己該複習什麼，要做什麼，於是進行了大量的習題訓練，但歸根到底知識點纔是最值得學生重視的東西，因爲習題的答案來源於知識點，且做題是比較浪費時間的，尤其是高考中的大題，而且做完之後還有可能會做的繼續會做，不會做的繼續不會。因此高考前三天加強對知識點的複習，減弱做題強度是比較適合大多數學生的辦法了。

在高考考場上往往會發生情緒緊張等問題，容易忘記比較熟悉的知識點，就是感覺自己知道卻又無法將它清晰的表達出來，也無法對知識點進行運用，之後將會在考場上產生不自信，懷疑自己對知識點的掌握情況等，所以高考前應該再次複習一遍知識點，尤其是自己在平時考試中容易忘記的那種知識點。