夏季育兒知識,讓寶寶健康度過盛夏
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1、勿過多食用冷飲
冷飲在夏季是孩子們最喜歡的飲料,但父母應該限制攝入量,孩子過多攝入冷飲,會刺激腸胃,引起胃粘膜強烈收縮,令胃的免疫功能大大降低,引起胃腸道疾病,另外,冷飲還會影響小兒的牙齒髮育,特別是換牙期。
2、小心食用熟食
夏季蚊蟲非常多,很容易滋生細菌,給寶寶食用熟食時一定要小心,最好不要食用熟食,熟食一定要經過高溫後纔可以給孩子食用。
3、避免腸道傳染病
夏季是腸道傳染的高發期,如果不注意飲食衛生,就容易導致細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等疾病。
4、避免蚊蟲叮咬
夏季很多高發疾病都是蚊蟲叮咬而傳染,特別是在戶外,野外的蚊蟲有毒,孩子被咬後,會出現紅腫,甚至發燒等,特別是沒有接種乙腦疫苗的孩子,被蚊蟲叮咬後更容易被傳播上。
5、防止日光性皮膚
夏季日曬強烈,紫外線對孩子的皮膚傷害很大,應該注意給寶寶防曬,減少外出的時間,以避免寶寶患上日光性皮膚炎。
6、科學使用空調
夏季空調病也會盯上孩子,晚上睡覺時,空調溫度不可調得太低,室外與室內的溫度之差不超過七度。
7、防止中暑
夏季空氣悶熱,要注意室內通風透氣,即使在空調房,也要定時開窗通風。
8、注意午睡
夏季日照的時間過長,夜間睡眠的時間就相對過少,要注意督促孩子要午睡,以保證孩子的活力。
9、避免出痱子
孩子長痱子癢起來的時候會讓孩子非常多的難受,夏季應該給孩子穿吸汗透氣的衣服,注意擦乾汗水,勤換衣服,避免長痱子。
10、多攝入蛋白質食物
夏季炎熱,孩子的胃口變差,但動來動去的孩子身體消耗能量不少,應要注意攝入富含蛋白質的食物,以保證孩子身體成長的需要。
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