小兒踝關節扭傷的推拿方法

1、患兒仰臥位，家長以拇指點揉丘墟穴、太溪穴、崑崙穴、申脈想，陽陵泉，力量由輕到重，每穴操作半分鐘。

2、家長一手固定足部，另一手大魚際着力，在踝關節周圍進行輕柔緩和的揉摩，時間爲2～5分鐘。

3、家長一手握住足跖部，另一手握住足跟部、拇指按在傷處，兩手稍用力向下牽引，同時進行輕度內翻和外翻。時間爲1～3分鐘。

4、家長一手托住足跟，一手握住足跖部，同時用力，在拔伸的同時將踝關節儘量背伸，然後做環轉運動。時間爲1～3分鐘。

5、家長以拇指和其餘四指相對用力，自上向下，反覆中揉1～3分鐘，然後兩手掌相對用力。橫搓下肢1分鐘。

1、患兒仰臥，家長以大魚際輕擦損傷部，以透熱爲度。

2、以拇指指腹，在損傷的局部用輕柔的按揉法進行治療，時間爲1～3分鐘。

3、患兒坐位，家長一手由外側握住足跟，用拇指壓於韌帶所傷之處，另一手握住跖部，用搖法1分鐘。

4、家長雙手握往足部，在拔伸力量下將足跖屈，再背屈同時，以拇指向內向下用力按壓韌帶損傷部位，以患兒能耐受爲度，如此反覆操作5～8次。

5、家長雙手掌相對用力，自膝關節向下，反覆搓揉至踝關節周圍。以局部發紅透熱爲度。時間爲2～5分鐘。

1、一般情況下，小兒推拿一次總的時間爲20--30分鐘。但是由於病情和小兒年齡的不同，在推拿次數和時間上也有一定的差別。年齡大、病情重，推拿次數多，時間相對長。反之，次數少，時間短。一般每日1次，重症每日2次。需長時間治療的慢性病7天至10天爲1個療程。1個療程結束後，可休息數日，然後進行下一個療程的治療。

2、小兒皮膚嬌嫩，小兒推拿時切勿抓破小兒皮膚。小兒推拿一般可使用按摩油、爽身粉、食用澱粉等介質，以防推拿時皮膚破損。

3、做小兒推拿時，應選擇避風、避強光、噪音小的場所；室內應保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。兒童接受小兒推拿後，應注意避風，忌食生冷。

4、在施行小兒推拿手法時，醫生、小兒推拿師或家長要注意小兒的體位姿勢，原則上以使小兒舒適爲宜，並能消除其恐懼感，同時還要便於操作。

5、小兒推拿的禁忌證有：骨折、創傷性出血；皮膚破損、皮膚潰瘍；燒傷、燙傷；急性、烈性傳染病；癌症及危重病症等。

踝關節扭傷注意事項

1、對踝關節扭傷嚴重者，應到醫院拍調X片檢查，以排除骨折和脫位，如發現骨折應立即請醫生處理。

2、在踝關節扭傷的急性期，手法要輕柔和緩，以免加重損傷性出血，同時不要熱敷。

3、在恢復期，手法適當加重，同時可以配合局部熱敷，或活血通絡之中藥外洗，常能收到比較滿意的療效。

4、注意損傷的局部應防寒保暖。

5、在扭傷早期，較重者宜制動，根據病情給予適當固定，1～2周後解除固定，進行功能鍛鍊。

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