孩子換牙期間需要補鈣嗎
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可以適當地補一些。因爲骨骼和牙齒的主要成分是鈣,孩子缺鈣的話會影響其發育,體內鈣質充足,可以加快兒童換牙的速度,使牙齒生長的更飽滿,更整齊。所以,兒童換牙期間是需要補鈣的。
換牙期間吃什麼補鈣最好
1、如果寶寶本身缺鈣,可以讓醫生檢查過後給開適合的鈣片,如果寶寶不缺鈣是不需要補充的。建議平時多喝水,吃一些食物補鈣也似乎可以的,比如豆製品、骨頭湯、奶類等,也可以曬曬太陽需要結合寶寶的體質來決定是否補充。
2、如果寶寶缺鈣不嚴重,食補的方式既健康也有效果,可以給寶寶喝含鈣橙汁、草莓牛奶、酸奶、綠葉蔬菜等等,這個時候不要讓寶寶吃太甜的食物,否則很容易長有齲齒,早晚也要讓寶寶養成刷牙的好習慣,保持口腔的乾淨衛生。
兒童換牙注意事項
1、促進鈣質的吸收
要加強兒童的鈣質吸收,督促寶寶多吃含鈣質高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐頭魚等等,同時要攝取足夠的維他命C和D,因爲這兩種維他命對於鈣質的吸收有幫助。
2、時刻關注牙齒髮育情況
要經常關注兒童的乳牙和恆牙的生長情況,定期帶兒童看牙醫,以便隨時發現問題,及早解決。
3、養成刷牙的良好習慣
要每天督促兒童刷牙,夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷,特別是上排牙比較難清潔,最容易導致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到,因爲長在口腔的最裏面,要選用兒童專用的牙膏和牙刷,牙刷頭要儘量小一點,要不然伸到最裏面的時候兒童容易嘔吐。除了刷牙,兒童每次吃完食物最好漱一下口,以保持口腔衛生。
4、進食有硬度的食物
兒童換牙期間要多吃含纖維素高,有一定硬度的食物,比如水果,胡蘿蔔,豆類,玉米等等,以保持對乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時脫落,另一方面也有助於通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動,加速血液循環,促進牙牀,頜骨和麪骨的發育,既健康又美容。
5、糾正不良習慣
要及時糾正兒童的一些不良習慣,比如吐舌咬舌,咬手指頭或鉛筆,用舌頭舔牙齒等等,這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長,導致牙齒變形。
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