【小兒推拿治療遺尿症圖解】
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位置:在頭頂正中線與兩耳尖連線的相交處。
手法:按法,以拇指按壓稱爲指按,又稱點法或指針法,取以指代針之意。按壓時可以根據具體情況或在穴位上按之不動,或沿經絡線進行緩慢的螺旋形移動。
揉法,以手指指肚,吸定於一定部位或穴位上,做順時針或逆時針方向旋轉揉動。
操作:拇指按或揉,稱按百會或揉百會。按30~50次,揉100~200次。
第二步:補脾經200次位置:拇指末節螺紋面。
手法:推法,以拇指側面或指肚,在穴位上作直線推動。
操作:將小兒拇指屈曲,沿着拇指的側面從指間一直推到指根,推100~300次。
第三步:補肺經200次位置:無名指末節羅紋面。
手法:旋推法,以拇指指面在穴位上作順時針方向的旋轉推動。
操作:旋轉爲補,稱補肺經;由指端向指根方向直推爲清,稱清肺經。補肺經和清肺經統稱爲推肺經。此處選用補肺經,旋推100~300次。
第四步:補腎經200次位置:小指末節羅紋面。
手法:推法,以拇指側面或指肚,在穴位上作直線推動。
操作:沿着小指從指根一直推到指尖,推100~300次。
第五步:補小腸100次位置:在小指尺側(外側)邊緣,自指尖到指根成一直線。
手法:推法,以拇指側面或指肚在穴位上作直線推動。
操作:從指尖向指根方向直推爲補,稱補小腸;反之則爲清,稱清小腸。補小腸和清小腸統稱爲推小腸,此處爲補小腸,推100~300次。
第六步:揉外勞宮100次位置:在手背中央與內勞宮相對。
手法:揉法,以手指指肚吸定於一定部位或穴位上,做順時針或逆時針方向旋轉揉動。
操作:用拇指揉,稱揉外勞宮。揉100~200次。
第七步:推三關100次位置:在前臂橈側(拇指側),自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。
手法:推法,以食指、中指指肚在穴位上作直線推動。
操作:用拇指側面或食指、中指面自腕推向肘,稱推三關。推50~100次。
第八步:揉腎俞100次位置:在第二腰椎棘突下緣(第二腰椎棘突與第三腰椎棘突之間),旁開1.5寸,左右各一個。簡便的取穴方法:找到寶寶的胯骨,也就是叉腰摸到的骨頭,胯骨高點連線與脊柱相交的地方是第四腰椎,往上倒2個就是第二腰椎了。
手法:揉法,以手指指肚吸定於一定部位或穴位上,作順時針或逆時針方向旋轉揉動。
操作:用雙手拇指或單手食指、中指分別在兩側穴位上揉動,稱揉腎俞。揉100~200次。
第九步:按揉三陰交100次位置:在足內踝上3寸(小寶寶的手指併攏,四指的寬度相當於3寸,這裏的3寸是相對的,不是尺子上的,因此每個寶寶的3寸都不太一樣)。
手法:按法,以拇指按壓稱爲指按,又稱點法或指針法,取以指代針之意。按壓時可根據具體情況或在穴位上按之不動,或沿經絡線進行緩慢的螺旋形移動。揉法,以手指指肚吸定於一定部位或穴位上,做順時針或逆時針方向旋轉揉動。
操作:用拇指或食指按揉,稱按揉三陰交。按30~50次,揉100~200次。
1.牛奶、巧克力、柑、橘。美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出,飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量,是造成小兒夜間遺尿的主要原因,其中牛奶過量造成的遺尿達60%。只要停止進食上述食物,遺尿現象幾乎可立即消失。究其原因,主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應,使膀胱壁膨脹,容量減少,並能促進平滑肌變得粗糙,產生痙攣。同時,這一變態反應會引起小兒睡得過深,在有尿時不能醒來,導致遺尿。
2.辛辣、刺激性食物。小兒神經系統發育不成熟,易興奮,若食用這類食物,可使大腦皮質的功能失調,易發生遺尿。因此,在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。
3.白天限制飲水。對於小兒遺尿者,白天不要過度限制其飲水量,要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感,以鍛鍊膀胱功能。
4.晚餐後飲水多。下午4時以後,督促小兒控制飲水量,忌用流質飲食,晚餐儘量少喝水,以免加重腎臟負擔,減少夜間排尿量。
5.多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,對腎無益,故應禁忌。
6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡,利尿作用明顯,可加重遺尿病情,故應忌食。
在操作的過程中需要注意手法操作要領,按壓時,拇指伸直,應垂直用力,先用緩力按之,漸漸由輕而重,頻起頻按,不離其位。揉法操作時用力應輕柔而均勻,手指不要離開接觸的皮膚,應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動,不要在皮膚上摩擦,頻率爲每分鐘200~300次。按法是一種刺激性較強的小兒推拿手法,臨牀應時常與揉法結合,組成按揉複合手法。在推動的時候,注意推的方向,不可反向操作。
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