怎麼和孩子分房睡
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平時習慣跟媽媽同牀睡的孩子,如果操之過急讓孩子自己一個人睡的時候會缺乏安全感,容易產生恐懼。媽媽一開始可以通過分牀不分房的方法,讓孩子慢慢適應和過渡。
怎麼和孩子分房睡二 孩子分房時,大人不要鎖房門
條件允許,媽媽睡覺時可打開門,讓孩子在自己的視線範圍內,以便隨時觀察孩子的情況。即使不能這樣做,媽媽睡覺時也不要反鎖房門,以便孩子半夜害怕能隨時進來,讓孩子睡得更安心。
怎麼和孩子分房睡三 牀上放孩子熟悉的玩具和被褥
一下子讓孩子到新的房間單獨睡覺,可能會讓他們陌生和不安,媽媽可以將孩子平時玩的玩具佈置在房間內,鋪上孩子平時用開的被褥,有熟悉小物的陪伴可消除孤獨感,更利於孩子入睡。
怎麼和孩子分房睡四 睡前在孩子房間陪伴入睡、講故事
媽媽睡覺前,最好在孩子房間陪伴,給孩子講講故事、玩玩小遊戲、說說悄悄話,讓孩子感覺即使分房了,媽媽還是那個疼愛自己的媽媽,自己還是那個被愛着的孩子,更利於他們接受跟媽媽分開睡的事實。
怎麼和孩子分房睡五 固定睡覺時間
平時固定孩子上牀睡覺的時間,讓孩子養成規律的作息,孩子更容易入睡。入睡前記得尿尿,以避免孩子半夜醒來增加恐懼感。睡覺前不要打罵孩子,也不要讓他們看過於劇烈的電視或遊戲,保持平和的情緒,孩子睡得更好。
怎麼和孩子分房睡六 跟孩子來個小約定
對於分房睡,媽媽可以提前與孩子做個約定,比如孩子生病、難過的時候,可以回來跟媽媽一起睡,平時都要遵守這個規矩,沒有特殊情況不能犯規,否則如果媽媽由於心軟屢屢犯規,會導致越分越不能分的後果。
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