什麼時候給寶寶添加輔食合適?添加輔食前先了解這些知識
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寶寶長到一定月齡時需要添加輔食,那麼寶寶多大應該添加輔食?給寶寶添加輔食應該注意哪些問題?
隨着寶寶長大,只喝奶已經不能滿足寶寶的生長髮育需求,因此要開始給寶寶添加輔食,那麼寶寶多大應該添加輔食?添加輔食應該注意哪些問題?下面我們一起來看看關於輔食添加的那些問題。
什麼時候應該添加輔食?
一般情況下,建議寶寶添加輔食的時間在4-6個月左右,因爲在寶寶6個月之後,母乳內含有的營養已經不足以支撐寶寶生長的全部需要了。
當然,這個時間也不是絕對的,每個寶寶都有自己的發育過程,或早一些或晚一些都沒太大的關係。但是需要注意兩點:
1、給寶寶添加輔食最早不要早於4個月,因爲這個時候寶寶的消化系統還沒有發育完全,過早添加輔食容易導致寶寶消化不良,也會增加寶寶過敏的風險;
2、也不要過晚的添加輔食,寶寶從媽媽那裏帶來的鐵大概4-6個月就消耗完畢了,如果不及時添加輔食補充鐵劑,可能會出現缺鐵性貧血、排斥固體食物的現象。
添加輔食的時候有哪些技巧?
添加輔食的時候要遵循從一種到多種,從少量到多量,從稀到稠,從細到粗,從泥糊狀到顆粒狀再到丁狀食物的原則。一般情況下,建議寶寶適應了一種輔食之後再給他添加另外一種食物,如果出現寶寶吃了輔食之後過敏或者其他不適,可以先暫停使用這種食物作爲寶寶的輔食,等到幾個月之後可以再少量嘗試一次,或許就不會出現不適的症狀了。
對於剛開始吃輔食的寶寶而言,只能通過勺子來獲取輔食,在餵養寶寶的時候要注意不是將食物強硬的塞入寶寶的嘴裏,這是讓寶寶被動進食。而是應該將勺子放進寶寶的嘴巴內,等待寶寶使用嘴主動的將食物從勺子上抿下來,再收勺子。這樣可以鍛鍊到寶寶的口腔肌肉,和培養寶寶進食的習慣。
很多媽媽會在開始餵養輔食的時候,每天都按部就班定點的給寶寶吃。其實在寶寶幾個月的時候無需嚴格按照時間表給寶寶喂輔食,寶寶一開始吃的也不多。等到10個月左右可以開始慢慢和大人同步,培養寶寶定時進餐的習慣。
添加輔食要注意事情?
1、對於1歲以內的寶寶,建議輔食內不要添加鹽、味精、蜂蜜等的調味品,避免寶寶因此而缺乏一些微量元素,但是麻油、調和油以及橄欖油等可以適當的少量添加。
2、寶寶的輔食一定要選擇新鮮的食材,開始的時候吃輔食很可能會出現寶寶吃不完的現象。對於吃不完的輔食不建議下一頓熱一下再給寶寶食用,因爲寶寶的腸胃功能相對而言比較弱,易引起寶寶出現腹瀉等現象出現。
3、添加輔食了之後,只是起到一個輔助的作用,不能將輔食完全的代替母乳餵養。對於1歲以內的寶寶而言,母乳和奶粉還是飲食攝入的主要,要注意不要主次不分。
4、輔食的溫度一定要適宜,不要過冷或者是過燙,過燙的食物會燙傷寶寶的口腔黏膜,過涼的則很可能會刺激到寶寶的較弱的腸胃,引起寶寶出現腹瀉等症狀。
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