掌握時機 適時添加輔食
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吃輔食,對寶寶來說,是一個重要的開端,從此,他開始品嚐人間美味。
這個階段,在某種程度上來說,有可能決定寶寶將來對於食物的態度、飲食的習慣、咀嚼的能力。媽媽一定要重視。
掌握時機,適時添加
一般來說,人工或混合餵養的寶寶在4個月之後(滿120天),純母乳餵養的寶寶在6個月後(滿180天)開始添加輔食。
你要掌握的7個原則:
① 量從少到多;
② 一個一個添加,每加一個食物要嘗試4~5天;如發現對某種食物過敏,要停止吃,隔7~10天后再少量提供,如仍有過敏就證實該食物不能再吃了。如沒有出現過敏,就可吃。
③ 寶寶身體健康時添加;
④ 用勺子喂,這可以訓練寶寶用匙、咀嚼和吞嚥的能力。
⑤ 吃過的食品要經常吃;
⑥ 寶寶的輔食要清淡,吃菜粥時方可加少量鹽;
⑦ 要有耐心。對一種新食物,寶寶可能要嘗試6~8次纔會接受,所以媽媽要堅持喂。
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