寶寶發燒應急四要素

孩子發燒怎麼護理呢？第一，準備判斷髮燒的病情；第二，物理降溫，散熱爲主；第三，能吃藥不打針，能打針不輸液；第四，飲食上多喝水，流質食物爲主。

幾乎所有的家長都會很擔心孩子發熱（即發燒），當你親吻或觸摸孩子的前額時，如果感到比較熱，就說明孩子可能發燒了。孩子發燒怎麼護理呢？

第一，準備判斷髮燒的病情

怎樣纔算發熱，確實是一個十分複雜的問題。除了量體溫外，還要仔細觀察孩子的各種表現。一方面可以做到心中有數，另一方面可以爲醫生提供較可靠的信息。

體溫異常升高也就是發熱，與哭鬧後造成的體溫升高是不同的。發熱時不僅體溫增高，還同時存在因疾病引起的其他異常表現，例如面色蒼白、呼吸加速、情緒不穩定、噁心、嘔吐、腹瀉、皮疹等。由於小兒個體差異和導致疾病原因的不同，發熱的表現和過程存在很大的差別。比如同樣是肺炎，有的孩子發熱不高，有的孩子高熱達39℃～40℃；又比如上呼吸道感染的發熱可持續2～3天，而敗血症可持續數週。發熱的起病有急有緩，有的先有寒戰繼之發熱，有的發熱很高但四肢及額頭髮涼。所以，用手觸摸四肢及額頭很難察覺發熱，而觸摸胸腹部就會感覺到小兒發熱。

發燒評判的標準：正常人體溫在一定的範圍內波動，一般腋窩溫度爲36℃-37.4℃。體溫超過37.5℃定爲發熱，俗稱發熱。進一步劃分爲：37.3℃-38℃爲低度發熱；38.1℃-39℃爲中度發熱；39.1℃～41℃爲高熱；超過41℃爲超高熱。如孩子發生高熱驚厥，停下來後，馬上帶去醫院檢查

需要注意的是，不是所有體溫升高就是發燒。孩子的體溫易於波動。感染、環境以及運動等多方面因素都可使孩子的體溫發生變化。孩子體溫的升高不一定就是異常，也就是說，體溫的升高不一定就是發熱。若有短暫的體溫波動，但全身狀況良好，又沒有其他異常表現，家長就不應認爲孩子在發熱。

第二，物理降溫，散熱爲主。

若孩子體溫低於38.5度，應該多給孩子散熱：1、經皮膚蒸發水分散熱是最主要途徑，佔90%以上。所以發燒時不要給孩子穿的太多，應該少穿蓋。2、經呼吸散熱。發燒時呼吸會增快加深。3、經排尿過程散熱。多喝水多排尿。4、經排便過程。遇到孩子發燒要從這四方面幫助孩子物理退熱。

小孩在發燒時，會出現發抖的症狀，父母會以爲孩子發冷，其實這是因爲他們體溫上升導致的痙攣。最重要的還是要散熱。老人都說孩子發燒時要給他蓋大被子捂汗，其實就是靠出汗來增加散熱。只不過孩子出太多汗容易出現脫水，所以現在不提倡用捂被子的方式退燒。最簡單的方式就是把室溫提高，使孩子皮膚血管擴張，讓他出汗，蒸發水分，體溫下降就容易了。還有一個方法是讓孩子泡熱水浴，使皮膚血管擴張，熱量得以散發。

第三，能吃藥不打針，能打針不輸液

有些家長一發現孩子發燒就急着用退熱藥，其實發熱是身體對病毒或細菌入侵所產生的一種反應，有利於殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利於小兒的成長髮育。只有當體溫超過38.5℃時，可配合使用退熱藥，藥物的作用就是強迫人體增加散熱。散熱過程主要依賴皮膚排汗過程完成。如果孩子入量不足，體內水分欠缺，即使服用了退熱藥物也達不到預期退熱效果。這就是爲何有些發熱的孩子服用退熱藥物的效果越來越差的原因。在服用退熱藥的過程中，要密切關注其副作用。

有不少家長認爲打點滴治感冒效果好，但是這種治療方法也有不少不良反應，甚則引起交叉感染。其實，對於有發熱的孩子，最好是根據病情合理選擇用藥的方式，原則是能吃藥不打針，能打針不輸液。

第四，飲食上多喝水，流質食物爲主

飲食上堅持“一箇中心，兩個原則”。

一箇中心：多喝水。喝水的技巧是少量多次喝，十分鐘十毫升，不喝不要強迫。適量喝水果汁 ，飲料是可以的，老是灌白開水寶寶會吐的。

兩個原則是：一是，平時寶寶能吃的食物都可以吃，讓寶寶吃七八成飽就行了；二是，所有給寶寶吃的東西都要清淡，且容易消化的食材。飲食調理以流食爲主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。但對伴有腹瀉的幼兒（6個月以內），抵抗力差，胃的蠕動弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利於身體康復，應禁食之。當孩子體溫下降，食慾好轉時，可喂半流質，如肉末粥、麪條、稀飯、蛋花粥。飲食宜以清淡，易消化爲原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。