怎麼才能讓孩子有口潔淨的牙齒
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第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示,我國5歲兒童的乳牙患齲率爲66%,而對家長的問卷調查結果顯示,只有49%的家長知道含氟牙膏,僅9%的家長能夠每天幫助孩子刷牙。
嬰幼兒時期既是牙齒的發育期,又是牙病的高發期,齲齒、牙頜畸形、牙齒過敏及乳牙替換異常等都是多發病。怎麼才能讓孩子有口潔淨的牙齒?本期特請首都醫科大學附屬北京口腔醫院口腔預防科韓永成主任、李欣醫師給父母支招。
小小年紀別有一口壞牙
“您小孩患有齲齒,建議去醫院接受醫生指導治療。”面對醫生的告誡,李女士怎麼也不明白,兒子宋果才5歲,但2顆牙齒已經嚴重齲壞。
其實,像宋果一樣患有嚴重齲齒的孩子太多了,“每年都有1.5萬左右兒童就診,且大多是嚴重齲壞。”韓永成主任介紹。第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示,我國5歲兒童的乳牙患齲率爲66%,而對家長的問卷調查結果顯示,只有49%的家長知道含氟牙膏,僅9%的家長能夠每天幫助孩子刷牙。目前,由於家長和兒童自身原因,還存在一些認識上的誤區。
誤區一:乳牙不用護理,反正會被新牙代替。如果乳牙過早脫落,導致新生的恆牙過早萌出時,孩子的牙齒就會長得東倒西歪,引起畸形。
誤區二:含奶瓶入睡。糖分在牙齒和牙齦周圍積聚,與口腔內的細菌混雜在一起,促進細菌繁殖引起齲齒。睡覺時,唾液流動緩慢,更易發生。
誤區三:沒長牙的孩子不需要刷牙。事實上,嬰兒還沒有萌發出第一顆牙時,家長也要在每次餵養後用軟紗布給孩子清潔牙牀,因爲沒有一個好的“根基”是長不出好牙來的。乳牙將出未出時,要給嬰兒提供用來咀嚼的玩具,以幫助孩子牙牀發育。
誤區四:牙病不需要有病歷。牙醫在診療牙病時常常需要查看病人的既往病史,幫助判斷牙齒狀況。因此孩子從小就應該建立一本健全的牙齒健康檔案。
誤區五:孩子看牙是很痛苦的事。在美國,牙醫最關心的是幫助孩子克服看病時的恐懼,因此,要讓孩子從小就學會愛護牙齒,給牙齒保健是件快樂的事情,而不要讓他對看牙醫產生陰影和排斥。
吸手咬嘴,容易暴牙和兜齒
除去上頜骨發育不足和遺傳等先天因素,牙頜畸形和餵養方式、口腔習慣及飲食等有很大關係。特別是吮指、吐舌導致牙不齊;咬下嘴脣可引起上牙前突,形成“暴牙”;咬上脣可引起下頜前突,變成“兜齒”。
支招:
1.避免給寶寶使用安撫奶嘴。使用奶瓶時家長要扶住奶瓶,垂直於面部,儘量不要讓孩子自己拿,切忌平躺喝奶。1歲半到2歲應停止使用奶瓶。
2.幫孩子改掉不良習慣。如不吸吮脣、舌、頰部軟組織;不咬錢幣、手指等異物;不用自己的牙齒當工具,用牙去嗑堅果殼、螃蟹腿等。有用嘴呼吸習慣的孩子,應檢查其上呼吸道是否通暢,及時治療扁桃體腫大、腺樣體肥大等病症。
3.多給孩子吃纖維性食物,增強咀嚼功能。常吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養豐富的食物,有利於牙齒的自潔,不易患齲病,且能促進口腔頜面的生長髮育,促使牙齒排列整齊。
4.不要錯過牙齒矯正最佳時間。乳前牙反咬合(地包天)的最佳矯治時間爲3—4歲。如果存在牙齒排列不齊等咬合畸形,則要等到12歲左右,乳牙完全替換爲恆牙時進行矯正。
飲料喝太多會倒牙
牙齒過敏俗稱“倒牙”,主要是指對冷、熱、酸、甜等刺激產生的短暫而尖銳的疼痛,現在已呈現低齡化的趨勢。
現在很多孩子喜歡喝碳酸飲料,甚至把碳酸飲料當水喝,使口腔內長期處於酸性狀態。而酸會使牙齒表面牙釉質的完整性遭到破壞,使牙齒內部的牙本質暴露出來,從而造成牙齒過敏。有些孩子睡覺磨牙,也會加快牙釉質的磨損程度,出現牙齒過敏。
支招:
1.首先儘量少喝或不喝碳酸性飲料。如果喝,最好使用吸管,這樣可以使碳酸飲料不直接接觸牙齒,對牙齒起到保護作用。
2.喝完碳酸飲料後及時漱口。最好半個小時後再刷牙,因爲剛喝完碳酸飲料,牙釉質非常軟,立即刷牙會破壞牙釉質。
3.少吃堅硬的食物及糖,改正孩子睡覺磨牙的習慣。
4.給孩子挑選合格的牙刷,同時採用正確的刷牙方法,避免刷牙時用力過大。
齲齒是乳牙大敵
1歲後少用奶瓶,別嚼碎食物喂孩子
危害乳牙健康的頭號大敵,就是齲齒。6個月的嬰兒剛出乳牙即可患齲病,5—7歲的兒童發病率最高。乳牙的牙釉質、牙本質薄,鈣化程度低,抗酸能力弱,一旦遇上滯留在牙面的食物,尤其是蔗糖,易發酵產酸,直接破壞乳牙,發生齲齒。乳牙齲齒不如恆牙症狀明顯,家長容易忽視,常常是出現嚴重的牙髓病或根尖病時才帶孩子就診。
支招:
1.儘量母乳餵養。研究表明,相比人工餵養,母乳糖分少,孩子患齲病的風險降低。
2.1歲後應儘量少用奶瓶。孩子1歲時開始學習使用奶杯喝奶,1歲半後完全脫離奶瓶,用杯子或勺喂含糖液體。奶瓶內則只能裝白水和無糖奶。
3.大人別把細菌傳給孩子。不要把食物嚼碎喂孩子,以及把奶嘴或勺子放到自己口中試溫度,以免把自己口腔裏的致齲細菌傳給孩子。
4.睡前不再進食。睡眠期間口腔運動少,唾液分泌量低,口腔的自潔作用差,如果睡前再進食,易使口腔內細菌繁殖,從而患齲病和牙齦炎。
5.局部用氟預防乳牙齲病。6歲以前不要給孩子使用成人牙膏,要選購兒童含氟牙膏。此外,可在醫院和幼兒園接受由專業人員實施的牙齒塗氟,預防齲齒。“六齡牙”萌出後可用窩溝封閉預防齲齒。
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