寶貝防齲計劃

如果換牙前蛀牙脫落。恆牙長得早會發育不健全，還能影響發音和語言能力。此外由於牙齒的缺陷，使寶寶產生心理自卑感，對心理髮育也有影響。

【齲齒小課堂】

Q：什麼是齲齒?

A：齲齒，俗稱“蛀牙”。特徵是牙齒的顏色、形態和質地發生變化，牙齒逐漸變成棕黑色，牙釉質、牙本質因脫鈣而變得疏鬆、軟化，然後形成齲洞，最終導致牙齒蛀空或成個缺失。

Q：寶寶患齲齒有哪些危害?

A：乳牙嚴重齲壞或缺失：會直接影響寶寶的咀嚼功能，繼而阻礙營養攝取，導致生長髮育受影響。

容易使細菌的毒素透入牙髓，誘發炎症，從而引起劇烈的疼痛，或產生全身併發症。

Q：寶寶爲什容易患齲齒?

A：專家認爲，很大原因在於不良的生活方式，不注意口腔衛生，吃零食、甜食過多，又不注意漱口、刷牙。有些媽媽在親吻寶寶，或把咀嚼過的食物喂寶寶時，導致口腔中的變形鏈球菌傳染，或者是橡皮奶嘴不衛生等。

Q：幼兒期是牙齒患齲率的高發期嗎?

A：寶寶從6個月左右開始長牙，基本上每4個月長出4顆牙來，一般在2歲半左右，孔牙全部長完。此時是寶寶快速生長、好吃甜食的時期。寶寶在3歲前就能吃牛奶、果汁、巧克力、碎麪包等軟軟的東西，有的寶寶已經開始和大人樣吃正餐了，食物殘渣、甜食的糖分留在口腔裏，粘在牙齒上，是長蛀牙的最直接原因。

寶寶吃過多零食，特別是過多甜食，會增加牙齒菌斑內細菌產酸的機會，延長產酸時間。食物中的碳水化合物，特別是蔗糖，能加速變形鏈球菌的繁殖。大多數寶寶在吃零食後沒有立即漱口或刷牙，久而久之蛀牙便產生了。

【3招防齲齒】

1、調整飲食

從胎兒期開始，準媽媽就要注意補充鈣，將對嬰兒的牙齒提供良好的發展基礎。還要多吃蔬菜、水果，喝綠茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料，對寶寶將來的牙齒髮育和減少齲齒髮生的機會，都有明顯好處。

在牙齒髮育期，保證供給充足的蛋白質、維生素A、B、C、D和含礦物質鈣、鐵、磷等的食物，以利於牙齒的正常發育。多吃纖維量多的蔬菜、脆性水果。蔬菜膳食纖維是廣泛存在於蔬菜類食品中的防齲營養素，其通過對牙面的機械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。

少吃甜食和零食，減少細菌產酸的機會。

2、清潔牙齒

寶寶在6個月左右乳牙開始萌出後，媽媽用紗布套在食指上，在寶寶哺乳及進食後清潔牙面。

從3歲起就應該培養寶寶早晚刷牙、飯後漱口的習慣。每頓飯吃完後最好喝一小杯清水，然後用清水或淡鹽水漱口。刷牙、漱口能去除牙齒上的食物殘渣、菌斑，還對牙齦起到按摩作用，增強組織的抗病能力。

刷牙姿勢要正確。正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜面時，將牙刷置於咬頜面上，稍用力沿水平方向來回刷，上、下、裏、外力求全部刷到。

刷牙的次數或時間實行“三三制”，即每頓飯後3分鐘內刷牙，每天刷牙3次，每次刷牙的時間不能少於3分鐘。

牙具的正確選擇：選刷頭短窄一些、能在口腔裏活動自如、刷毛較軟的兒童保健牙刷。牙膏選用含有氟化物的藥物牙膏，氧化物有抑菌作用，也有抑制細菌黏附作用，同時有對牙齒組織的再礦化作用，起到防齲作用。

3、定期檢查、窩溝封閉

定期到醫院檢查，最好半年檢查一次。在寶寶換牙之前，一旦發現長了蛀牙，就要及時到醫院檢查治療，否則會影響恆牙的健康。

窩溝封閉法：從上世紀60年代後開始採用預防齲齒的，力法，有一定的好處，有些城市已普及到每個寶寶。

【治療齲齒的主要方法】

針對蛀牙的治療，目前主要採用填補手術，將齲洞修復，堵住產生細菌侵蝕的源頭。但一些嚴重的蛀牙，要想完全修復相當困難。如果寶寶說牙疼，就該立即去牙科治療，把齲蝕部分填充，不僅止痛還能防止齲齒進步發展。

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　　(實習編輯：王瑞)