寶寶睡眠不佳 可能缺鈣
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科學研究的過程中,發現寶寶睡眠質量對其成長起到非常關鍵的作用,嬰幼兒睡眠不佳只是一個表面現象,造成這一問題的 “幕後原因”有許多,家長們最好根據自己孩子的情況尋找根源,或者直接去專科醫院諮詢兒科醫生。
科學研究的過程中,發現寶寶睡眠質量對其成長起到非常關鍵的作用,嬰幼兒睡眠不佳只是一個表面現象,造成這一問題的 “幕後原因”有許多,家長們最好根據自己孩子的情況尋找根源,或者直接去專科醫院諮詢兒科醫生。
徐主任說,嬰幼兒的神經系統還沒有發育完善,髓鞘沒有長好,就像電線和火線各自的絕緣材料還沒有包好,容易發生“短路”,有時聽覺神經會影響運動神經,聽到一點響動就容易動,表現出來就是翻身踢被子。有些孩子因爲患上慢性疾病,如貧血、缺鈣、蛔蟲等,貧血會導致多夢,缺鈣會造成盜汗驚醒,蛔蟲近幾年在上海的孩子中比較少發現,但如果有的話也會影響睡眠。還有一些急性疾病也會導致睡眠不良,如傷風感冒、扁桃腺發炎造成呼吸系統不通暢。
此外,有關調查表明,由於中國媽媽普遍有晚上起來檢查寶寶是否尿溼,以及給寶寶換尿布或紙尿褲的習慣,有些媽媽擔心寶寶睡眠時間過長會發生飢餓,晚上給予加餐,很多寶寶都會被人爲弄醒1-2回,然後也要花一定時間才能重新入睡,中國寶寶每天的睡眠時間平均比歐美寶寶少1小時。要保證嬰幼兒擁有優質睡眠,夜晚最好使用紙尿褲,儘量不要更換。寶寶晚上睡眠不因飢餓醒來,可不必叫醒加餐。
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