2019年秋燥有哪幾種類型
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2019年秋燥有哪幾種類型?處暑即爲“出暑”,是炎熱離開的意思。處暑節氣意味着進入氣象意義的真正秋天,處暑後中國黃河以北地區氣溫逐漸下降,“秋老虎”即將退場,而“秋燥”即將登場。
涼燥
感受秋涼燥氣而發病,即秋燥之偏於寒者,臨牀表現初起頭痛、身熱、惡寒無汗、鼻鳴鼻塞,類似感受風寒。
但本病有津氣乾燥的現象,如脣燥溢幹、乾咳連聲、胸悶氣逆、兩脅竄痛,皮膚幹痛,舌苔薄白而乾等症,是肺受寒燥之邪、津液耗損而出現的寒燥症狀。
表證偏風寒,津虧鉸輕,舌紅苔薄白,脈浮數。
溫燥
感受秋季天亢旱燥氣而發病,是秋燥之偏於熱者爲溫燥。臨牀上表現初起頭痛身熱、乾咳無痰,咳痰多稀而粘、氣逆而喘、咽喉幹痛、鼻幹脣燥、胸悶脅痛、心煩口渴、舌苔白薄而燥、舌邊尖俱紅等症,是肺受溫燥之邪,肺津受灼而出現的燥熱症狀。表證偏風熱,津虧較重,甚化熱傷絡,胸痛咯血,舌紅苔黃,脈細數。
秋燥什麼時候到來
處暑即爲“出暑”,是炎熱離開的意思。處暑節氣意味着進入氣象意義的真正秋天,處暑後中國黃河以北地區氣溫逐漸下降,“秋老虎”即將退場,而“秋燥”即將登場。
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨牀上分爲“涼燥”、“溫燥”二種類型。
如何防止“秋燥”呢
1、秋天的主要氣候特點是乾燥,但光喝白開水,並不能完全抵禦秋燥帶來的負面效應。中國古代就有:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯。”換言之,喝白開水,水易流失,若在白開水中加入少許食鹽,就不那麼容易流失了。白天喝點鹽水,晚上則喝蜜水,這既是補充人體水分的好方法,又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方,同時還可以防止因秋燥而引起的便祕,真是一舉三得。
2、蜂蜜是大自然贈給人類的禮物,它所含的營養成分特別豐富,在秋天經常服用蜂蜜,不僅有利於這些疾病的康復,而且還可以防止秋燥對於人體的傷害,起到潤肺、養肺的作用,從而使人健康長壽。
3、秋燥時節,還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品。這些食品屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,食後容易上火。當然,將少量的蔥、姜、辣椒作爲調味品,問題並不大,但不要常吃、多吃。
4、人們趁此不熱不冷的氣候,適宜吃補,健身過冬。所以古諺有“一年補透透,不如補霜降”而且先“補重陽”後“補霜降”,所謂“秋補”,比“補冬”更要緊。
5、西瓜、甜瓜等各種瓜類多屬於涼性,適合夏天吃,秋涼不宜吃瓜。但蘋果、梨、葡萄等水果是秋季最佳食物,既能補充維生素,又能抗擊秋燥。
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