2020年大暑多少度
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大暑節氣正值“三伏”,是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期,全國大部分地區乾旱少雨,許多地區的氣溫達35度以上,俗稱的“三大火爐”也最旺。
大暑是二十四節氣之第十二個節氣。太陽位於黃經120°,爲大暑。“大暑”與“小暑”一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令,“大暑”表示炎熱至極。
大暑三候一候腐草爲螢:陸生的螢火蟲把卵產在枯草上,大暑時卵化而出,所以古人認爲螢火蟲是腐草變成的;
二候土潤溽暑:天氣開始變得悶熱,土地也很潮溼;
三候大雨時行:時常有大的雷雨會出現,這大雨使暑溼減弱,天氣開始向立秋過渡。
大暑習俗1、飲伏茶
伏茶,顧名思義,是三伏天喝的茶。古時候,很多地方的農村都有個習俗,就是村裏人會在村口的涼亭裏放些茶水,免費給來往路人喝。每個涼亭裏都有專人全天煮茶,保證供應。
2、曬伏姜
伏姜源自中國山西,河南等地,三伏天時人們會把生薑切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起,裝入容器中蒙上紗布,於太陽下晾曬。充分融合後食用,對老寒胃,傷風咳嗽等有奇效,並有溫暖保健的功效。
3、燒伏香
燒伏香是說大暑這天要去廟裏祈禱風調雨順,求雨消暑。
4、鬥蟋蟀
大暑節氣時,鄉村田野蟋蟀最多,中國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥蟋蟀爲樂的風俗。
5、送“大暑船”
送“大暑船”是浙江沿海地區,特別是台州好多漁村都有的民間傳統習俗,其意義是把“五聖”送出海,送暑保平安民。送“大暑船”時,伴有豐富多彩的民間文藝表演。
大暑養生1、防情緒中暑
按照中醫“天人相應”之說,氣候變化會引起人體生理和心理的變化。大暑時節高溫酷熱,人們易動“肝火”,會產生心煩意亂、無精打采、思維紊亂等異常狀態,這是“情緒中暑”引起的。爲防“情緒中暑”,一旦火氣上來,可以採用心理暗示和“心理納涼法”等方法調整自己的情緒。
2、補水宜喝粥
在大暑節氣養生,首要是補水。此時節喝藥粥能補氣清暑,健脾養胃。李時珍曾言:“每日起食粥一大碗,空腹虛,谷氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最爲飲食之妙也。”
3、冬病多夏治
大暑是全年陽氣最盛的時節,在養生保健中常有“冬病夏治”的說法,故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風溼痹症等陽虛症是最佳的治療時機。
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