寶寶缺鎂有哪些不良影響
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1.缺鎂會影響寶寶的睡眠。因爲缺鎂會影響孩子的情緒,導致不容易入睡,即使入睡也會很容易被驚醒。另外,缺鎂不利於寶寶的牙齒髮育,導致孩子出牙晚。缺鎂還容易使寶寶患上缺鎂驚厥症,典型症狀就是四肢強直性抽搐。所以,缺鎂對孩子的影響很大。
2.如果寶寶存在缺鎂的情況,容易出現食慾下降、噁心、厭食、嘔吐等症狀。如果孩子缺鎂的情況很嚴重,還會出現情緒激動、記憶力下降、煩躁不安等症狀。當出現上述症狀時,家長就要重視了。
鎂對於寶寶的重要性鎂是維持機體正常運行的重要礦物質,屬於代謝過程中不可或缺的元素。在足月出生的新生兒體內,大約有1克左右的鎂,其中5%是在骨骼中,有45%存在於肌肉、軟組織,健康嬰兒體內鎂元素正常值爲2~3毫克/分升。
雖然小寶寶血鎂含量比較少,不過對機體作用非常大,它可以維護中樞神經系統功能,還能降低神經肌肉的興奮性,並且具有保障心肌正常收縮的作用。
如果嬰兒身體中的血鎂含量降到1.5毫克/分升以下,小寶寶便會出現低鎂血癥,其症狀和缺鈣有些類似,家長們要注意區分。
寶寶缺鎂怎麼辦1.如果寶寶還在喝母乳,那麼媽媽應該多選擇母乳餵養,並且在日常飲食中多攝入瘦肉、魚、豆製品、蔬菜和水果等含鎂食物。
2.如果寶寶已經開始添加輔食了,那麼媽媽可以多給寶寶吃些含鎂量高的食物,比如紫菜,每100克紫菜中含鎂460毫克,居各種食物之首,其他含鎂食物有:穀類如小米、玉米、蕎麥麪、高粱面,燕麥,通心粉,烤馬鈴薯;豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇;水果如楊桃、桂圓、核桃仁;其他如蝦米、花生、芝麻,海產品等,如果寶寶不過敏,媽媽可以選擇來添加在寶寶的輔食裏。
3.如果寶寶缺鎂的程度比較嚴重,可以遵醫囑服用補鎂的藥物來進行治療。
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