【寶寶隔着玻璃曬太陽有用嗎】嬰兒隔着玻璃曬太陽有用嗎
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寶寶隔着玻璃曬太陽還是有用的,只不過是削弱了陽光的功效而已。
最適宜的方法,還是在日光柔和的時段去戶外直接曬曬太陽。那麼對於新生兒寶寶來說,只能在戶內的,隔着玻璃曬太陽也並無不可。只不過需要的時間更長一點,離玻璃的距離近一些!等寶寶大一些,滿月之後,就可以帶到戶外去曬曬太陽了。
寶寶隔着玻璃曬太陽的影響1、對比直接裸露肌膚曬太陽,隔着玻璃曬太陽使得同等時間內合成VD的量變少了。
2、合成同等量的VD需要的時間長了。
建議:
如果家長擔心寶寶外出曬太陽會吹風感冒,那麼可以選擇背風處曬太陽,在溫度適宜的情況下,可以曬曬四肢、後背,或是直接讓寶寶在太陽下玩耍。若是天氣太冷,家長刻意幫寶寶帶帽子、手套和口罩等保暖用品遮擋,這樣曬太陽也沒什麼功效,建議等溫度回升後再帶寶寶好好的曬個太陽。
寶寶曬太陽的好處1、屁股曬太陽黃疸退得快
黃疸不重的寶寶,多曬太陽,也能起到退黃的效果。
2、促進寶寶的新陳代謝和生長髮育
日光的紅外線能擴張皮膚血管,紫外線可殺菌,適當地接受陽光照射,可促進寶寶新陳代謝和生長髮育,預防佝僂病和貧血,增強機體抗病能力。
3、可以獲得充足的維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫陽光維生素,人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使寶寶的骨骼長得健壯結實。對寶寶軟骨病、佝僂病有預防作用。
4、增強免疫力
曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時,就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經,從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。
寶寶曬太陽的最佳時間春季嬰兒曬太陽的最佳時間:一般在10點-11點。
夏季嬰兒曬太陽的最佳時間:9點-10點。
冬季嬰兒曬太陽的最佳時間:冬季一般在中午11—12點左右。
建議:
給嬰兒曬太陽時可以先開窗,讓寶寶有一個適應的過程,此時要注意避免對流風;然後在保暖的前提下,到戶外曬太陽。如果受條件限制不能經常曬太陽,可以給寶寶加服一些魚肝油,以預防佝僂病。
小貼士
1、曬後及時給寶寶補充水分。
曬太陽時,寶寶因爲流汗運動等原因會損失一部分水分,所以曬完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。
2、光感食物要少吃。
對於皮膚比較敏感的寶寶,媽媽在飲食上就要注意,少給或者不給寶寶吃光感性食物,如檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆、芒果等。
3、及時處理寶寶的曬後不適。
如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身,也可以擦點嬰兒專用的潤膚霜。建議媽媽曬太陽和休息交替,曬一會兒太陽,就到陰涼處休息一會兒,可以減低不適感。
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