年大暑節氣後天氣還熱嗎
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大暑後還會熱。
大暑是夏季的最後一個節氣。每年陽曆的7月22日或23日,太陽達到黃經120度時,即爲大暑。
正值“中伏”前後,是一年中最熱的時期,氣溫最高。大暑結束後遇中伏、立秋“秋老虎”。
今年的中伏有20天,此時也非常的熱,預計8月底才涼爽。
2018年大暑熱的時候溫度多高35度以上高溫常侵襲。
大暑節氣正值“三伏”,是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期,全國大部分地區乾旱少雨,許多地區的氣溫達35度以上,俗稱的“三大火爐”也最旺。
在我國華南以北的長江中下游等地區,如蘇、浙、贛等一帶處於炎熱少雨季節,滴雨似黃金。
大暑怎麼防暑1、充足的睡眠
合理安排休息時間,保證足夠的睡眠以保持充沛的體能,並達到防暑目的。
2、科學合理的飲食
吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪,補充體能消耗。切忌節食。
3、做好防曬措施
室外活動要避免陽光直射頭部,避免皮膚直接吸收輻射熱,帶好帽子、衣着寬鬆。
4、合理飲水
每日飲水3升至6升,以含氯化鈉0.3%-0.5%爲宜。飯前飯後以及大運動量前後避免大量飲水。
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