覆盆子吃了會上火嗎
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吃多了會上火。
覆盆子性溫,適量食用不會上火,但若是食用過量,體內燥熱之氣增加,就可能引起上火,出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、口舌生瘡等不適。
吃覆盆子上火怎麼辦1、多喝溫水
如果食用覆盆子出現了上火症狀,可以多喝一些水,幫助補充身體內的水分,這樣有助於減輕上火症狀。
2、吃一些清火食物
食用過多覆盆子出現上火症狀後,可以適量吃一些綠豆、冬瓜、苦瓜等清熱降火食物來幫助緩解症狀。
3、服用清火藥物
若上火症狀較爲嚴重,短時間內無法緩解,可以在專業醫生的指導下服用一些清熱降火的藥物。
覆盆子食用注意事項1、不能多吃
覆盆子吃多了容易上火,或者是腹痛等腸胃不適症狀,所以在食用時應控制好量,一般新鮮的不宜超過150克,乾的覆盆子一般爲藥用,建議根據醫生的建議用藥。
2、這些人羣應慎吃
腎虛有火,小便短澀者要慎服覆盆子。一些強陽不倒者也要禁忌服用覆盆子。孕早期也不宜吃。
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