懷孕期間可以吃巧克力嗎?吃巧克力有什麼影響嗎?
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孕媽媽的日常飲食是很重要的,這關係的不僅僅是一個人的營養,還有小孩的健康成長。孕媽媽的飲食合理的話可以促進寶寶的生長發育,所以說孕媽媽在懷孕期間要注意飲食的各種禁忌。那孕媽媽可以吃巧克力嗎?下面我們一起來看看吧!
巧克力是受很多女性喜歡的甜食,少量攝入巧克力可以促進胎兒在母體內的生長髮育,所以孕期是可以適當的吃一些巧克力的。
但是要注意的,孕婦吃巧克力如果不加以節制,必然會產生不良後果,例如體重增長,導致孕晚期出現糖尿病、妊娠高血壓、妊娠心臟病等等,嚴重的還很可能危及到產婦和胎兒生命,所以孕期控制體重很重要,不要覺得自己懷孕了就應該無節制的進補,合理飲食纔是最科學的。
此外,孕婦吃多了巧克力還會影響牙齒的健康,這是因爲女性在懷孕期間,體內內分泌的改變會導致牙齦出血、紅腫的現象出現,再加上巧克力的腐蝕,口腔問題可能會更嚴重,而女性在懷孕期見是不能去牙科治癒這類口腔疾病的,只能用生理鹽水漱口消腫,所以孕期口腔護理也是要重視的,不可因爲貪戀甜食而導致牙齒遭到損壞。再者,巧克力中所含的可可鹼可以使人興奮,吃多了巧克力很有可能導致孕婦的睡眠質量受影響,甚至出現失眠現象。
最後需要提醒孕婦注意的是,每次吃完巧克力一定要漱口,條件允許的情況下最好刷刷牙,減少巧克力對牙齒的腐蝕,也能避免引起口腔問題。
如果準媽媽想順產,那麼在分娩前應多吃一些巧克力是可以增加產婦體力的,能幫助準媽媽順利完成分娩。
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