【孕婦可以喝優酸乳嗎】孕婦能喝優酸乳飲料嗎 孕婦能喝優酸乳麼
本文已影響3.08W人
本文已影響3.08W人
孕婦可以喝優酸乳嗎?優酸乳是一種很常見的酸奶,酸酸甜甜的口感很多孕媽媽都喜歡喝,那麼孕婦可以喝優酸乳嗎?
孕婦可以喝優酸乳嗎
孕婦不能喝優酸乳
優酸乳中通常含有甜味劑、果味劑等很多的添加劑,攝入過多容易對孕婦及胎兒產生不良影響。其次優酸乳只是含乳飲料,只含3分之一的牛奶,蛋白質含量更是不足1%,營養價值低,懷孕期間常食用會影響營養的攝入,所以孕婦最好是不要喝優酸乳。
孕婦可以喝優酸乳嗎-孕婦喝酸奶注意事項
1.不要空腹喝酸奶
空腹飲用酸奶,保健作用減弱。飯後飲用酸奶,益生菌可幫助腸胃蠕動,抵抗有害菌,改善腸胃環境,維持腸道健康。
2.要識別品種
市場上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸奶”,因其含的是死菌,所以不具備酸牛奶的活菌保健功效,購買時要仔細識別。
3.要鑑別菌種
酸奶中所含的菌種,決定着酸奶的保健價值。好的菌種能夠讓牛奶充分發酵,從而產生好的口感,長雙歧桿菌等能耐胃酸、膽酸和氧氣的優質菌種,能直達腸道併發揮其功效。
4.不要加熱
酸奶中的活性益生菌,如果加熱或用開水稀釋,會大量死亡,不僅特有的味道消失了,營養價值也會損失殆盡。
5.要選冷藏櫃
保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的環境中會停止生長,但隨着環境溫度的升高,乳酸菌會快速繁殖、快速死亡,這時的酸奶就成了無活菌的酸性乳品,其營養價值也會大大降低。酸奶在開啓後,最好在2小時內飲用。
孕婦可以喝優酸乳嗎-孕婦不能喝的飲料
1.冷飲
冰冷的食物會讓孕婦的胃腸收縮,血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康,而且這樣的食物刺激可能導致胎兒心率不正常,如此不妥。
2.生的水
懷孕期間喝生水是最不提倡的,因爲水中有很多的細菌,而且喝生水很容易導致腹瀉發生或其他的疾病,所以需要孕婦把水煮開後再喝,高溫下的細菌會消滅的一乾二淨。
3.咖啡
解乏利器,只是不適合給懷孕期間的孕婦喝,不要忘記裏面含有咖啡因,對懷孕的人而言這是必須避免的,因爲它會危害到胎兒的健康,導致流產或者早產的發生。
4.汽水
含有的磷酸鹽如果和鐵元素結合後出現的物質是對孕婦和胎兒都是沒有用的。而且喝多了後不是也加快了鐵元素的消耗嗎?這樣得不償失,因爲結合的產物是沒有用處的,而且懷孕期間孕婦缺鐵的話,會導致孕期貧血。
5.紅茶
含有咖啡因和鞣酸,對胎兒的影響極大,因爲和鐵反應後的合成物不能快速的被吸收,如此只能是積攢下來變成脂肪了。
健康小貼士
孕婦可以喝優酸乳嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,孕婦在懷孕期間多多少少還是需要忌一下口的,像優酸乳這種添加劑比較多的飲品最好還是不要喝爲好哦!
孕婦可以喝酸梅湯嗎 孕婦可以喝酸梅汁嗎 孕婦喝酸梅汁好嗎
孕婦能喝奶茶嗎?孕婦可以喝哪種飲料
孕婦可不可以喝酸奶 孕婦喝酸奶好嗎
【孕婦扁桃體發炎可以喝酸奶嗎】孕婦扁桃體發炎能喝酸奶嗎
【哺乳期可以喝酸梅湯嗎】哺乳期能喝酸梅湯嗎
【寶寶喝乳酸菌飲品好嗎】乳酸菌飲品寶寶能喝嗎 乳酸菌飲品小孩喝好嗎
【孕婦冬天喝酸奶好嗎】孕婦冬天可以喝酸奶嗎
【孕婦便祕喝酸奶管用嗎】孕婦喝酸奶能治便祕嗎
碳酸飲料對孕婦的危害 孕婦喝碳酸飲料對胎兒有什麼影響
坐月子可以喝安慕希酸奶嗎,坐月子可以喝優酸乳酸奶嗎
【孕婦可以喝安慕希酸奶嗎】安慕希適合孕婦喝嗎 懷孕喝安慕希酸奶好嗎
孕婦能喝酸奶嗎?孕婦喝酸奶需要注意什麼?
【孕婦可以喝茶嗎】孕婦能不能喝茶 孕婦喝茶對胎兒有影響嗎
乳酸飲料是不是酸奶 孕婦喝乳酸菌飲品好嗎
【孕婦可以用夫西地酸乳膏嗎】孕婦能用夫西地酸乳膏嗎 夫西地酸乳膏孕婦可以用嗎
【孕婦可以用夫西地酸乳膏嗎】孕婦能用夫西地酸乳膏嗎
【孕婦喝酸奶好嗎】孕婦喝酸奶有好處嗎
懷孕可以喝優酸乳嗎
【孕婦可以吃乳酸亞鐵片嗎】孕婦能吃乳酸亞鐵片嗎
【孕婦可以喝可樂嗎】 孕婦不可以喝的飲料 孕婦可以喝的飲料
賓博奶粉專家:重視嬰兒鹽分與糖分的攝取
我給小樹做手術作文300字
牛油果是熱性水果還是寒性水果
無痛分娩針該不該打?說說可能讓人難熬的後遺症
比巴早教神器,潮媽必備單品
孕期做“B超”對胎兒有危險?
【新生兒可以烤電火嗎】新生兒能烤電火嗎 嬰兒可以烤
男孩被帶進女浴室,盯人換衣,媽媽:他只是個孩子,別矯情
2019年元旦是農曆多少 2018年元旦是幾月幾日 2018年元
【同房時乾澀疼痛怎麼辦】同房時乾澀怎麼辦
【新生兒吃奶一天幾次】新生兒一天吃幾次奶正常
【新生兒鼻塞嚴重怎麼辦】新生兒鼻塞嚴重如何處理
【寶寶長牙會影響睡眠嗎】嬰兒長牙會影響睡眠嗎 寶寶
你喜歡把寶寶的玩具隨便送人?求你別再用這個細節傷害他
【關於端午節糉子的古詩】關於糉子飄香的詩句