孕婦吃柚子補孕酮嗎
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有一定的補孕酮作用。
柚子果肉中含有豐富的維生素E和維生素C,孕婦適量食用,可幫助體內孕酮更快達到正常水平。除了柚子外,獼猴桃、草莓等富含VC、VE的新鮮水果也能補孕酮。
孕婦吃柚子注意事項1、柚子雖然能補充孕酮,但它是性寒水果,所以孕婦不宜多吃,每天四分之一個即可,身體虛寒的孕婦更應少吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。
3、正在服用一些疾病的治療藥物的孕婦,不宜吃柚子,以免柚子和藥物發生反應,影響藥性。
4、柚子的味道比較苦,說明柚子還沒有完全成熟,這種不宜吃,可先放一兩天,讓柚子中的糖分糖化後再食用。
孕婦補孕酮吃什麼食物好1、大豆
大豆是含有黃體酮最多的一種食物,孕早期查出孕酮低的孕婦,可以多吃一些豆製品,能夠有效幫助調節體內孕酮值。
2、檸檬
孕期適量的食用檸檬或者是喝檸檬泡水,能有效補充體內黃體酮。而且檸檬中還含有豐富的維生素c,能有效促進孕婦體內血液循環,有助於促進鐵元素的吸收,也有助於孕期身體健康。
3、姜
孕期適量服用生薑既能有效促進食慾,緩解孕吐,還能有效促進體內的新陳代謝水平,而且還能有效幫助孕婦緩解孕酮低的問題。
4、菠菜
菠菜是一種綠色蔬菜,含有豐富的孕酮,能有效緩解孕酮低的問題。另外,菠菜中還含有葉酸、鐵元素等,這些物質都是孕早期所必需的。
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