孕婦喝菊花茶加冰糖好嗎
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身體健康無異常的孕媽媽可在菊花茶里加冰糖,這樣可以改善口感。
但血糖高或患有妊娠糖尿病的孕婦不宜喝加了冰糖的菊花茶,最好是單用菊花泡水。因爲加了冰糖的菊花茶含糖量較高,孕婦飲用會導致血糖波動,這對病情不利。另外,還有一些脾虛的孕婦也不宜加冰糖,因爲過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多。
建議對自己體質不瞭解的孕婦喝菊花茶最好是別加冰糖。
孕婦泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五個菊花,再用沸水沖泡即可。且每次喝菊花茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。
另外,還可根據自己的喜好搭配其他材料一起沖泡,比如體質偏寒的可以搭配一些枸杞,肝火旺、便祕的可搭配蜂蜜一起沖泡,睡眠不好月經不調的女性可搭配玫瑰一起泡。
孕婦喝菊花茶要注意什麼1、菊花茶性寒,孕婦不宜喝的太濃,每次喝時放4、5個菊花,沖泡清淡些最好。
2、孕婦喝菊花茶不應該長期連續飲用,一般3~5天即可。體質偏寒的孕婦不妨放點枸杞一起泡。
3、菊花茶的種類比較多,孕媽媽可以根據個人的情況選擇適合自己喝的,一般白菊具有很好的清肝明目效果,黃菊花清熱效果比較好,上火時可以多喝點,而野菊花對於防治流腦和流感病毒有很好的效果。
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