孕婦促甲狀腺激素偏高吃什麼
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孕婦促甲狀腺激素偏高時要多補充蛋白質。因爲甲減時人體的小腸粘膜更新較慢,腸道內的消化液分泌會受到影響,酶活力下降,所以白蛋白下降,因此孕婦要多補充氨基酸,多食用富含蛋白質的食物。
推薦食物:黃豆及豆製品、牛奶及奶製品、禽蛋類等。
含碘豐富的食物
孕婦促甲狀腺激素偏高可適量補充一些含碘量高的食物。因爲促甲狀腺激素偏高一般屬於甲狀腺功能減退,人體產生的碘元素會減少,所以需要通過吃含碘食物補碘。
推薦食物:海帶、紫菜、碘鹽、碘醬油等。海產品類食物的含碘量也很高,可適量食用,但要注意對海鮮過敏的孕婦不能吃。
含葉酸豐富的食物
孕婦促甲狀腺偏高會影響胎兒的神經發育,導致胎兒智力低下。而適量服用葉酸能夠預防胎兒神經管畸形的發病率。
推薦食物:蘆筍、燕麥、西蘭花、胡蘿蔔、奇異果、菠菜等。
含維生素B12的食物
促甲狀腺激素偏高的孕婦可多吃含維生素B12的食物。因爲維生素B12是神經系統功能健全不可缺少的營養元素,它可以參與神經組織中一種脂蛋白的形成,而甲狀腺激素偏高的患者會導致神經系統發育異常,所以促甲狀腺激素偏高的孕婦可以適量補充維生素B12。
推薦食物:牛肉、豬肉、雞肉、魚類。
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