懷孕吃雪糕對胎兒有什麼影響
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在夏天是雪糕的天下,很多人都喜歡吃雪糕,那麼對於懷孕的準媽媽而言,孕婦能不能吃雪糕呢?懷孕吃雪糕對胎兒有什麼影響?
夏天到了,幸福的人生必不可少的就是空調、wifi和雪糕,想想都覺得美滋滋。不過孕媽可辛苦了,只能眼巴巴的看着別人吃雪糕,自己再想吃也不敢,害怕傷害到寶寶。孕期嘴饞吃了塊雪糕,到底會不會胎兒造成影響呢?
有人說吃吃雪糕會刺激宮縮,造成早產。其實孕婦常吃雪糕,會讓本來蠕動就慢的腸胃負擔增加,消化功能降低,出現消化不良、食慾不振等情況;生冷食物還易刺激身體,容易受涼,出現咳嗽等症狀。
總的來說,孕期常吃雪糕,確實會對孕媽造成一定傷害,但不會嚴重到早產的地步。雪糕是被孕媽吃掉了,而不是進入了胎兒體內,所以偶爾吃一些是沒關係的,不能每天都吃哦!
不少孕媽都反應,自從懷孕後,自己是越來越饞,每天看到小零食都走不動道,但又不知道能不能吃:
1.泡麪
說來也奇怪,懷孕後就算是山珍海味擺在面前,孕媽心裏最想吃的還是泡麪。其實泡麪只要不經常吃,對胎兒是不會有影響的。煮麪是可多放點青菜、雞蛋等營養類似食材,少放點泡麪自帶的調料包。
2. 火鍋
孕期不宜吃辛辣刺激食物,以免加重便祕。孕媽想吃火鍋,可選擇清淡點的鍋底,肉一定要涮熟才能吃,多涮蔬菜。
3. 辣條
辣條還是少吃爲宜,實在忍不住了可以吃兩口解解饞,但不能多吃!
4. 罐頭
罐頭類食品中有許多添加劑,營養又流失太多,孕媽還不如直接吃新鮮水果來得實在。
5. 膨化食品
能不吃就別吃,沒營養還易發胖。
孕期嘴饞了想吃零食,可以試試乾果類,比如核桃、花生、葡萄乾等,酸奶、蘇打餅乾也是不錯的選擇哦!
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