禪洱茯茶孕婦能喝嗎
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禪洱茯茶孕婦能喝嗎
懷孕期間多補礦物質和維生素本來就是需要的,只是在熬製調配時可以喝得清淡一些。妊娠期間,反應強烈,補水和補礦物質用黑茶最好,而且黑茶能起到和胃止嘔的效果。
陝西省中醫院腦內科韓祖成主任醫師。他對孕婦喝茶進行了如下講解。
茶葉不僅具有提神清心、去膩減肥、消食化痰、降火明目等作用,還對一些現代疾病有一定的藥理功效。因此喝茶對人體有保健功效。也可以說,喝茶的優越之處是其他飲料無法替代的。但是,孕婦的身體情況比較特殊,孕婦喝茶一定要分清體質,可以在懷孕中後期適當飲用淡茶,否則不但會影響胎兒的發育,還會傷害自己的身體。
向懷孕的女性建議:在懷孕初期最好不要喝茶,因爲前三個月是胎兒神經系統形成的時期,茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分會影響胎兒的發育;4個月開始,可以根據體質選擇性地喝些淡茶,因爲孕婦代謝功能較旺盛,體質偏熱的較多,可以適當喝些涼性的茶,比如每天喝一兩杯淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是大有好處的。但是體質虛弱的孕婦,特別是妊娠反應很重的孕婦,就要適當喝一點溫性茶,如黑茶(禪洱茯茶)、紅茶。
需要注意的是:不管選擇什麼性質的茶葉,孕婦都不能喝濃茶,也不要在晚飯後喝茶,因爲晚飯後喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。一天之中,孕婦最好選在午飯後一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。否則,茶葉中含有的鞣酸,會妨礙食物中鐵的吸收。而孕婦如果在飯後1小時後再飲用淡茶,就不會影響鐵的吸收了,還能增強機體抗病能力。
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