孕媽咪穿衣服勿陷入四誤區
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穿衣服似乎是件簡單而隨便的事,但若在懷孕期間,穿衣服就不能隨便穿了。要知道,一不小心穿錯了衣服,可是會傷害到肚裏的胎兒!
穿衣服似乎是件簡單而隨便的事,但若在懷孕期間,穿衣服就不能隨便穿了。要知道,一不小心穿錯了衣服,可是會傷害到肚裏的胎兒!
誤區一:妊娠末期湊合穿
專家觀點:炎熱的夏季,穿衣服一定要儘量減少對自己身體的束縛。孕婦本身就比其他人代謝旺盛,出汗較多,若排汗不暢,就很容易引起皮疹、皮膚感染等問題。如果買到化纖材質的衣服,其透氣性不好,而且容易摩擦產生靜電,對孕婦的皮膚和健康都很不利。
建議:懷孕期間的衣着,最主要是穿起來要舒適,所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇。有了身孕後,孕婦會發現自己經常尿頻,因此一件鬆身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。
誤區二:爲掩人耳目繫腰帶
專家觀點:繫腰帶,這對於普通人來說,是再平常不過的事情。可是對於懷孕的準媽媽們,這卻是不利的。小小的一根腰帶,可能給胎兒造成巨大的危害。林秀玲介紹,很多未婚準媽媽,爲了不讓別人看出自己已懷孕,於是就拿腰帶使勁勒緊腹部。在該醫院的產科,時不時會看到這樣的孕婦。
建議:褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是繫帶的,這樣可以進行自由調節。但注意不能系得過緊,以免使增大的子宮不能上升而前凸,造成懸垂腹,導致胎位不正、難產。此外,也不能緊緊地束縛腰部及腿部,否則容易影響下肢血液循環,有礙子宮胎盤的血液循環,影響胎兒的正常發育。
誤區三:穿緊身牛仔褲
專家觀點:懷孕5個月前,孕婦的肚子不是很明顯,但其實已經有點突出來了。這個時候如果穿牛仔褲的話,會增加孕婦外陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的,面料也不透氣,因此可能使女性內分泌物不易排出,引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。另外,盛夏時,牛仔褲的金屬鈕釦長時間和腹部皮膚接觸,容易誘發接觸性皮炎。因此,孕婦不宜穿緊身牛仔褲。
建議:妊娠期間子宮逐漸增大,對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫,使下肢靜脈血迴流不暢,導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素,使妊娠期婦女成爲下肢靜脈曲張多發患者。因此準媽媽們每天面臨的痛苦有:疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。爲了防止靜脈曲張,除了減少站立時間,孕期使用連褲襪和緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助。
寬鬆得體的孕婦服選用鮮豔的顏色,能讓孕婦身心愉悅。
誤區四:衣着灰暗令人萎靡
專家觀點:穿灰暗色的衣服,令整個人看上去精神狀態不好。精神萎靡的話,會影響孕婦的心情,同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。
因此,皮膚稍微黑的人,宜穿暖色調鮮豔一點的衣服,如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上,可以考慮用淺藍+深灰色,再配上鮮紅、白、灰色,這樣也是適宜的。此外,穿上黃棕色或黃灰色的衣服,臉色會顯得明亮一點;若穿上綠灰色衣服,臉色會顯得紅潤一點。
建議:因爲地理位置和氣候的緣故,南寧人的皮膚普遍偏黑。而皮膚偏黑的人穿暗灰色會顯得灰頭土臉,整個人提不起精神。因此南寧的孕婦在衣着上,應該以鮮豔爲主。但是如果在撇開情緒的影響外,根據孕婦個性和時尚的需要,適當考慮其他的着裝也是可以的。
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