懷孕後,這5個動作別再做了,會傷害胎寶寶的!
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懷孕後,孕媽的一些動作就要注意了,不能在像以前那樣無所顧忌了,尤其是下面這五個動作,千萬別再做了,中了的也要儘早改正。
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1、翹二郎腿
孕期翹二郎腿危害大,長期翹二郎腿容易引起骨盆、脊椎和腰椎偏位,引發腰腿疼痛,骨盆變形,給分娩增加困難,而且還有可能導致胎位不正,胎兒受到壓迫後導致營養不良。孕期正確的坐姿,孕媽最好選有靠背的座椅,坐時不一屁股的就坐下,先用手探測下椅子的安全性,再慢慢的坐下,如果孕晚期下肢浮腫不適,孕媽坐下休息時,腳下可以適當墊高。
2、爬上爬下做家務
有些孕媽懷孕後家務仍在繼續,雖然孕期做些輕快的家務可以,但爬上爬下的活就不要再做了。比如,孕媽爬高擦玻璃,清洗油煙機等。這樣做家務給胎兒造成一定的風險,懷孕後的身子和懷孕前不一樣,在做家務這件最平常是事上,孕媽們最好別逞強,更是粗心大意不得,孕育小生命的過程,也要讓準爸爸參與進來,做家務就是其中之一。
3、搬提重物
不管是在家裏,還是出門購物,像搬提重物這樣體力活,真的一次都別再做了。孕早期搬提重物增大了流產的風險,孕中晚期身體笨拙也不適合搬提重物。不要抱着僥倖偶爾一次沒事的思想,懷孕後做事要量力而爲,時刻考慮到自己是孕婦,要對胎兒和自己負責。
4、高舉重物
像高舉有拉伸的動作孕媽都需慎做,比如伸懶腰這種動作,也存在一定安全隱患,孕期最好少做或不做,如果改不了伸懶腰的習慣,也要注意伸懶腰不可力度太大,容易拉傷身體肌肉。高舉重物這個動作更不應做了,高舉重物增加腰腹部壓力,影響胚胎髮育甚至引發流產。
5、大笑
孕期大笑是孕媽最容易忽略的動作,但孕期大笑風險大,大笑時容易引起腹部抽搐,導致腹壓增加,引發流產或早產。另外,爲了胎兒好,孕媽在情緒上要避免大喜大悲,以免影響到腹中胎寶寶。
要想寶寶長得白又胖,就別再做這些動作了!
懷孕後,這項運動,孕媽別忘了做!
懷孕後,孕媽在這3件事上千萬別逞強,因爲傷害的可是寶寶!
冬天給孩子穿衣服,家長別再這樣做了!會害了寶寶的
這3種行爲,對女人陰道傷害太大了!千萬別再做了!
這些事孕媽可別再做了,你洗個熱水澡寶寶都害怕的不行!
孕期這幾個小動作會傷害寶寶,你有嗎?
這5個生活細節會傷害寶寶視力!千萬別做!
懷孕後這幾樣東西就不要再用了,容易傷害到肚子裏的寶寶
懷孕晚期的症狀 這5個就表示寶寶要出生了
懷孕後這4種水就不要再喝了,會威脅胎寶寶和孕媽的健康!
別再忽悠孕媽了,這3件事孕期可以做,不會影響胎寶寶的
千萬別對新生兒做這5件事,會害了寶寶的!!!
這些事不僅傷害卵巢,還會增加不孕風險,姑娘們就別再做了
孕期,這幾種家務活千萬別逞強!孕媽能不做就不做,胎寶寶會受傷的!
寶寶墜牀後,再心疼也不要急於做這個動作,90%家長都錯了
懷孕5個月胎動厲害
這幾種情況別懷孕,不然會害了寶寶!!!
懷孕後很少運動?!別再這樣做了!
孕媽媽的這些習慣會傷害到寶寶,再不糾正就晚了!