孕婦這九件事都不能做嗎?假的,孕媽們不用擔心!
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懷孕本來就夠辛苦的了,孕期有很多事要注意,然而,有些“不能做”的事情還總跑出來嚇唬孕媽,下面這些事可以做,孕媽們不用過多擔心。
懷孕本來就夠辛苦的了,孕期有很多事要注意,然而,有些“不能做”的事情還總跑出來嚇唬孕媽,下面這些事可以做,孕媽們不用過多擔心。
1、吃羊肉
有地方的風俗說,吃羊肉會得羊癲瘋,如果是這樣的話,那麼回族的女人懷孕後,是不是整個孕期都要改口了?沒有那麼誇張,羊肉性溫,營養價值豐富,孕婦是可以吃的。只不過需要注意的是,要煮熟煮透了再吃,肉類沒完全煮熟的情況下,裏面容易含活的寄生蟲。當然,什麼東西都不可過量吃,適量攝入。
2、吃兔肉
吃兔肉得兔脣的說法,也不知從什麼時候就跑出來嚇唬孕媽們了。有人看寶寶兔脣病,嘴巴和兔子的嘴巴像,以訛傳訛的說法,時間久了就無中生有了。先天性缺陷兔脣和胚胎分化受外界致畸物刺激,孕期不良情緒刺激等很多因素有關。兔肉含的優質蛋白豐富,性溫,適宜孕婦吃,同樣也不可過量吃。
3、吃葡萄
吃葡萄生葡萄胎?這個說法更是可笑。葡萄可以滋陰補血,利尿,還含有人體必需的礦物質,完全可以吃。需要注意的是,葡萄糖分高,不要貪多,患有妊娠糖尿病或高血壓或醫生叮囑暫時不適宜吃的,不要吃。
4、吃冰激凌
懷孕後胃口本來就不好,特別是炎熱的夏季,能吃上口冰激凌是很多孕婦的心願。如果孕婦不是處在孕早期,或身體虛弱的情況下,吃點冰激凌沒關係。不過不能貪多,要小口小口的吃,冰激凌營養價值不高,吃多了會引起脾胃不和,適當過下嘴癮就可以了。
5、吃鴨肉
也有一些孕婦不能吃鴨肉的說法,其實這也是毫無科學根據的。鴨肉溫和,有滋補功效,孕婦可以吃。
6、吃鴿子
有的地方不讓懷孕後的孕婦吃鴿子肉,說吃了鴿子肉不好再懷孕了。這也毫無科學根據,如果鴿子肉的“避孕效果”這麼好的話,那以後生完寶寶多吃鴿子肉,也不用帶環避孕了。鴿子肉性溫,蛋白質含量豐富,滋補功效不錯,可以吃的。
7、同房
懷孕十個月不能同房,對於一些剛結婚就懷孕的新婚夫妻來說,可能十個月的煎熬不是那麼好過,妻子要顧及着老公的感受,又要考慮着胎兒的健康,難免又多了些擔心,孕期可同房,但要知道孕期同房的注意事項。比如,孕早期,孕晚期不可以,孕中期同房時的姿勢和力度都要注意,同房時以孕婦和胎兒的健康爲首位。
8、吃橘子,胡蘿蔔
這些東西外觀都是黃色系的,有的地方就傳出來,吃這些東西寶寶出生後容易得黃疸,是不正確的。橘子易上火,要少吃,胡蘿蔔維生素含量豐富,對眼睛好,可以吃。
9、吃火鍋
火鍋也是一些孕婦的最愛,妊娠反應難受時,若能吃上口自己喜歡的飯菜,對孕婦來說都是“天堂”,孕期可以吃火鍋,需要注意的是,對火鍋的衛生,底料要提前瞭解一下,若有肉食類的要煮熟煮透再吃,孕期想吃火鍋,條件允許的情況下可以在自己家吃,乾淨放心還更能滿足口感。
懷孕後以胎兒的健康爲大,該注意時多注意,一些能做的事,可以適量根據自身情況來。
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