孕期便祕兩個月是怎麼回事
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以爲只是普通的孕期便祕,結果卻是直腸癌!孕期的你有過便祕的經歷嗎?很多孕媽都有這樣的難言之隱,但不能因爲不好意思,就忽略自己的健康問題啊!
以爲只是普通的孕期便祕,結果卻是直腸癌!孕期的你有過便祕的經歷嗎?很多孕媽都有這樣的難言之隱,但不能因爲不好意思,就忽略自己的健康問題啊!
26歲的孕媽陳女士就有過這樣的經歷。今年懷孕後,前幾個月都很太平,到了孕中期,就開始嚴重便祕。
多吃蔬果也不見效。11月底,就再也沒排便了,試過開塞露,也無法解決,肚子脹痛難忍,而且疼痛間隔越來越短。
當地醫院懷疑是腸梗阻,但考慮到她是孕婦,醫生不敢治療。
家人帶着到省婦幼保健院。當晚,醫生剖腹探查,小心翼翼地避開胎寶寶,結果發現是結腸腫瘤引起的腸梗阻,懷疑已經癌變。
病情迫切需要切除腫瘤和後續輔助性放化療,胎兒也已達孕32+5周,剖腹產後存活的可能性很大並且存活質量較高。最終,專家們確定了剖宮產和腫瘤切除同臺手術方案。(長江日報)
還好寶寶已經夠大,如果寶寶再晚點發現,誰也不能保證會發生什麼。所以孕媽媽如果發現自己長期便祕、腹痛,出現血便等大便性狀改變,一定要及時就診。
便祕和癌變有什麼區別?
爲什麼孕媽會忽略自己身體的不適呢?
這是因爲,直腸癌早期的症狀幾乎和孕早期症狀相似,比如:排便不暢啊,便祕啊,便血等。很容易讓孕媽們忽略自己的情況,以爲是懷孕期間正常現象。
但癌變到了後期,情況會越來越嚴重,出現直腸出血、噁心、嘔吐、腹痛、體重減輕、貧血、腹部腫塊、排便習慣改變,如便祕等情況。
如果孕媽有這些嚴重的情況,一定要及時檢查,確保寶寶和你的安全。
爲什麼這麼多的孕媽都有便祕的情況呢?
孕期便祕是媽媽們最常見的問題。
是因爲孕期荷爾蒙激素的增加,讓全身的肌肉都放鬆了,包括消化道,加上腸道子宮擴張的壓力,所以食物通過腸道的速度會更慢。
我們要如何預防孕期便祕呢?
1、讓身體保持水分
保持每日水份的攝入量。孕媽每天至少要喝8杯12杯的水,才能幫助固體食物穿過你的消化道,幫助保持大便柔軟。你的液體攝入量增加與血容量也將幫助。
2、吃富含纖維的食物
富含纖維的飲食——全麥麪包和穀物,豆類,新鮮水果和蔬菜——可以幫助你消除浪費。目標一天30克纖維。
3、少食多餐
你的食物攝入量可以少,不夠可以多吃幾餐。試着每天吃五或六小餐。
4、按時運動
起牀後稍加運動可以幫助緩解便祕。懷孕期間定期鍛鍊,走路10到15分鐘一天幾次,有助於刺激排便,保持消化系統健康。
如果已經有便祕,如何緩解?
我已經有便祕的症狀了,該怎麼解決呢?
吃高纖維的飲食:理想情況下,您將消耗每天25到30克的膳食纖維的水果、蔬菜,早餐麥片,全麥麪包等。
多喝水:喝大量的液體是很重要的,特別是當增加纖維攝入量。
它是高纖維的飲食和大量的液體最能幫助你消除浪費。
汗,熱/潮溼的氣候,和鍛鍊可以增加你需要額外的液體。
經常鍛鍊:如果你孕期不運動,便祕情況只會加重。
散步、游泳和其他溫和的運動幫助腸道刺激你的腸子。 安排每週鍛鍊三次,每次20 - 30分鐘。
其他方法:有纖維素等非處方產品(B類)這可能有助於減輕你的腸蠕動,減少便祕,但在使用前一定要和醫生溝通確認。
減少對鐵的補充:鐵補充劑可能導致便祕。
孕期鐵營養通常可以滿足你的需求。 每天服用小劑量的鐵,而不是把它一次可以減少便祕。
和醫生談談檢查你的鐵含量和建議懷孕期間管理鐵攝入量。找到自然獲取鐵的方法。
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