孕期撞上春運,孕媽怎樣出行才安全?
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有錢沒錢,回家過年!這是多少身在異鄉遊子們期盼回家團聚的心聲。那麼,當孕期撞上了春運,孕媽們怎樣出行才安全呢?
有錢沒錢,回家過年!這是多少身在異鄉遊子們期盼回家團聚的心聲。那麼,當孕期撞上了春運,孕媽們怎樣出行才安全呢?
那天午飯時,聽到小護士們在討論:今年的票真是難搶,回個家比登天還難!另一個護士說:去年一個朋友買了無座,20多個小時,還好買了一個小馬柵。
聽到她們的對話想到了年輕的自己,只是慶幸現在父母兒女都在身邊,我不再需要加入買票難的行列中。但是每每聽到買票難的時候,真的是能體會那想家心切的感覺。
2018年,買票回家一個字“難”,而對於孕媽媽來說回家或者出行是兩個字“安全”。所以,這篇文章寫給準媽媽們,過年出行一定要多加註意!
孕媽如果出行,首先應該保證孕期產檢正常的情況下,徵詢醫生的同意。
1.曾有自然流產,宮外孕,妊娠高血壓,早產史的、宮頸機能不全,難產史,胎盤早剝,子宮與胎盤異常,盆腔炎,下肢靜脈血栓,RH陰性血型,嚴重早孕反應;
2.糖尿病,心臟病,嚴重貧血,氣喘,靜脈炎,暈動症,需要長期服藥的慢性疾病,某些嚴重的過敏疾病病情未控制者;
3.患有必須終止妊娠的疾病;
有以上情況的準媽媽,一般是不建議遠行或者旅遊的。
準媽媽們出行,一般有以下的一些注意事項:
【乘坐私家車注意事項】
注意道路擁堵情況,避開高峯;
2-3小時到服務區休息,活動一下筋骨;
及時排空小便,不要憋尿;
帶一些食物和溫水,以備堵車時孕婦及時進食。
【乘坐火車注意事項】
火車看好時間,打出富裕,提前到車站休息,不能因爲着急而趕車。
如果短程坐票的話建議買一個U型枕,如果車程比較長最好還是買臥鋪而不要選擇坐票,無論是硬座還是軟座。
火車比較舒服,無論是短途還是長途,都要給孕媽媽準備好充足的水和食物,利於孕婦和寶寶健康。長途一定要自備好洗漱和清潔用品。
乘火車人員較多,孕婦預防感冒,戴口罩,如果車上有人咳嗽,尤其注意遠離可疑人員。
【乘飛機注意事項】
飛行中一直系好安全帶,一般不建議系在腹部,最好系在腹部以及腿根中間部位,若有不便,請乘務員幫忙。
如果乘坐的時間過長,建議每1小時站起來或者在座位上簡單活動一下,以防出現血液循環不暢、浮腫的情況。
旅行中一旦發生出血,腹痛,大量陰道流水,及時報告乘務員,請求幫助。
除了以上的注意事項,如果有情況特殊的最好在產檢的時候諮詢醫生,在確保孕媽和胎兒安全的情況下再選擇適合的出行方式。
【小貼士】
早孕12周之內儘量少外出旅遊。34周以後最好在待產地活動,不要遠行。
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