二胎孕期感受和一胎差別好大,這些您都有嗎?
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二胎政策的全面放開,對於不少家庭來說就像一個“幸福炸彈”,終於實現了 “再生一個”的心願。當懷上二寶後,很多感受都與懷大寶時不一樣,以下幾點不一樣,您都有嗎?二胎政策的全面放開,對於不少家庭來說就像一個“幸福炸彈”,終於實現了 “再生一個”的心願。當懷上二寶後,很多感受都與懷大寶時不一樣,以下幾點不一樣,您都有嗎?
不一樣的孕期感受(二胎)
★胎動來得早
第二次懷孕後,孕媽媽會感覺到胎動比第一次來得早,懷孕到第四、五個月時,就可能明顯感覺到胎動。
這也許是因爲孕媽們有了經驗,知道胎動的感覺。
懷孕第三個月時,胎動時也許像小氣泡在肚子裏動,初次懷孕的孕媽媽會以爲這是脹氣。
★腹部隆起得早
初次懷孕後,孕媽媽脹大的子宮不會很快縮回到原來的大小,所以,第二次懷孕時肚子會早一個月驕傲的鼓起來。
★子宮更易下垂
懷孕一次後,孕媽媽的腹肌鬆弛了不少,無法像上次那樣有力地托住胎寶寶,所以,胎寶寶的位置會有所下降。
子宮輕微下垂可能會引起腰痛,平時要注意儘量不要搬重物,站立時保持腰部肌肉放鬆,側臥時兩腿間墊個枕頭。
★呼吸更舒暢
對孕媽媽來說,和第一次懷孕比起來,第二次懷孕的呼吸會更舒暢,吃東西更痛快。
生二胎好處竟有這麼多
提高免疫力,降低癌變率
懷孕和分娩可使身體的各種機能得到一次鍛鍊、整合、提高,由此能使身體排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增強。
同時還可以增強女性生殖系統的抗腫瘤能力,降低乳腺癌、子宮內膜癌的發病率。
減少卵巢癌發生率
懷孕讓女性體內產生一種抵抗卵巢癌的抗體,它能有效地阻止卵巢癌的發生。
懷孕的次數越多、初次懷孕的時間越早,效果越顯著。
有些調查還發現,母乳哺養超過三個月以上同樣會降低某些癌症的發生機率。
巧治子宮內膜異位症
對於現代醫學專家而言,這種神祕的疾病的很多方面還都不明瞭,但有一點是可以肯定的,如果患病女性每月週期性排卵中止,這種疾病的“進展”也會因此被強有力地遏制!
推遲更年期
在妊娠期和哺乳期,由於激素的作用,孕產婦體內卵巢暫停了排卵,直至哺乳期的第4至6個月才恢復。
由於卵巢推遲了一二十個卵子的排出,因此,妊娠期和哺乳期時間較久的女人可能被推遲更年期的到來。
TIPS:
如果大寶正需要照顧,這時懷上二胎,注意下面3個問題,會讓孕媽媽第二次孕期生活輕鬆一些。
鍛鍊大寶,放鬆自己
保持科學飲食
可以把一日三餐分爲六餐,或者兩頓飯之間加些零食。
平時準備一些健康食品,比如低脂酸奶和奶酪、胡蘿蔔、芹菜,新鮮水果。
此外,每天還可以多吃一些高鈣食物,補充孕期維生素。
保持充足精力
保持充足精力的另外兩個關鍵是運動和休息。
可每天進行30分鐘的運動,如散步,適當運動會讓心跳快一些,給身體和大腦輸送更充足的氧氣,喚醒沉睡的細胞。
保證8個小時的睡眠。
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