孕期闖過這幾關可以安心待產了
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準媽媽在孕期要經歷非常多的困難,首先是自己的一系列妊娠反應,再一個就是擔心肚子裏寶寶的健康,那麼這幾關你有沒有安全度過呢?
準媽媽在孕期要經歷非常多的困難,首先是自己的一系列妊娠反應,再一個就是擔心肚子裏寶寶的健康,那麼這幾關你有沒有安全度過呢?
孕媽們,孕期若是平安闖過了這三關,便可安心待產了,你就放心的迎接胎寶寶的到來吧。
一、流產關
孕早期胎盤還沒有發育完善,胎兒的根還沒有扎穩,是流產風險最高的階段,孕媽們若能特別注意預防意外流產,平安的度過孕早期,可謂是在懷孕的路上闖過了一大難關。
預防流產,孕媽們在如下幾個方面還需要多注意:
1、孕早期避免乾重體力活
剛剛懷孕後,孕媽的腹部還沒有明顯的突出來,有些孕媽不把懷孕當回事。像幹體力活,登高做家務等一些不適合孕婦做的事,不當回事。其實這是非常危險的行爲,由於每個孕媽的體質不一樣,有些體質比較弱的孕媽,搬提重物,便出現下體見紅的情況也是有的。孕早期是流產高風險期,孕媽多注意些沒壞處。
2、夫妻生活要暫時停止
懷孕後,夫妻私生活不能再像之前一樣隨意了。尤其是孕早期,流產的風險高,夫妻生活需要暫時停止了,凡事以胎兒的健康爲大。準爸爸們還要多體諒懷孕後的妻子,多些的精力用在照顧孕妻上。
3、不可以亂吃東西
懷孕後,孕媽們在飲食上還需要多注意,尤其是孕早期,像一些刺激性強,易引發宮縮的食物,大寒大熱性食物,孕媽不可以亂吃。爲了平安闖過孕早期的“流產”關,要做個肯自我要求的孕媽哦。
4、保持良好情緒,避免大喜大悲
孕早期胎兒還相對不穩定,孕媽的情緒對安胎影響大,孕媽要保持良好的情緒,避免大喜大悲,以免傷身誘發流產。
二、畸形關
懷胎十月,一朝分娩,最怕最後迎來的是“不完美”寶寶,對寶寶和家人都是傷害。爲了平安孕育健康寶寶,孕期準媽媽們要認真闖過畸形這一關。
孕期防畸形,孕媽要做到如下幾點:
1、遠離輻射重災區
輻射對胎兒產生致畸的影響還是非常大的,懷孕後孕媽要有意識的避開輻射重災區,比如醫院拍X光的地方,機房,標註含放射性物質的地方,或孕婦止步的地方。
2、不良的生活習慣早改掉
孕媽吸菸,酗酒,熬夜,垃圾食品過量吃等一些不良的生活習慣,對胎兒還是有致畸風險的。爲的胎兒健康着想,孕媽還需多注意,別因自己的粗心大意後悔莫及。
3、不適合孕婦去的場所牢記心中
高溫對胎兒會造成致畸的風險,孕媽要避開高溫場所,比如桑拿房,高溫作業區等。含有甲醛重的地方要遠離,比如新裝修的房屋,不要長時間坐在新買的汽車內,空氣流通差的室內售賣地磚,傢俱,窗簾等場所。另外,像殺蟲劑,化學藥品,消毒劑,防腐劑,劣質的化妝品,孕媽們還要多遠離。
4、孕期產檢堅持按時做
懷孕後,產檢在促進優生優育上起到很大作用,比如孕期B超,四維,唐篩等可以對胎兒畸形做大概篩查,大大降低畸形兒的出生率。孕媽們要重視孕期產檢,堅持按時去做。
平安闖過前兩關後,距離平安生出健康寶寶越來越近了,早產兒各項機能較正常寶寶要低,在這最後的關鍵時刻,孕媽們要認真預防早產哦。
三、早產關
預防早產,需要孕媽們做好如下幾點:
1、孕晚期避免擠壓到腹部
孕晚期擠壓碰撞到腹部,是引起早產很大的原因,到了孕晚期,孕媽們需要特別注意,護好腹部。
2、別勉強做體力活
孕晚期腹部增大,孕媽身體變得笨重,體力活可不能再勉強着做了,萬一腰腹部用力不當,很容易引發早產。
3、夫妻生活需要有所節制
孕晚期時胎兒增大,夫妻私生活需要有所控制了,同房不當很容易誘發早產。
孕媽們,你都闖到哪一關了?要在情緒上放鬆,做個細心的孕媽咪哦。
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