孕吐會影響胎兒發育嗎
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有些準媽媽在孕期妊娠反應很強烈,尤其是孕吐,什麼東西都吃不下,感覺整個人都不太好了,那麼孕吐會影響胎兒發育嗎?
有些準媽媽在孕期妊娠反應很強烈,尤其是孕吐,什麼東西都吃不下,感覺整個人都不太好了,那麼孕吐會影響胎兒發育嗎?
近幾天幫媽的朋友小美因是初爲人母,孕吐的及其嚴重。婆婆一直對她冷眼相看,認爲孕吐的厲害生下來的就是不值錢的女寶寶。
小美的婆婆是農民出身,沒受過高等教育,對於這種沒有科學根據性的觀念存在着錯誤的認知。看着小美孕吐的症狀,幫媽及其衆姐妹把自家的緩解孕吐小妙招紛紛共享出來,幫助孕媽們度過痛苦時期。
孕吐的原因
女性在懷孕的孕早期(5—6周),由於體內性腺激素水平和雌激素水平升高導致孕媽們孕吐。
孕吐的症狀
一般以噁心、嘔吐爲主要症狀。有的孕媽是輕微症狀,有的孕媽則情況嚴重如食慾不振。
孕吐是否會對寶寶產生不良影響?
孕吐嚴重時,孕媽會吃不下任何食物。很多人都擔心會對腹中寶寶產生不良影響。其實,孕早期的寶寶很小,孕媽體內蓄積的營養足以供給寶寶健康成長。
不過,孕吐導致孕媽脫水、筋疲力盡時,孕媽應去醫院檢查。
嚴重的孕吐使得孕媽們體重下降、產前焦慮症、抑鬱症會對腹中胎兒的大腦及內臟器官產生嚴重影響,甚至導致流產。尤其是孕媽體重體重減低過多,寶寶出生後可成爲低體重兒,且經常生病。
應對孕吐,看看過來人的妙招有哪些?
1.常備易消化的零食
孕媽媽可以在身邊帶點易消化的零食,如蘇打餅乾、吐司等,可在睡前吃點。這樣第二天早晨起牀時不會因爲空腹感而出現噁心、嘔吐的情況。
2.喝些新鮮蔬菜汁、果汁
孕早期,孕媽的消化系統在慢慢變化。蘋果汁酸甜爽口,可促進消化,增進食慾。芹菜汁可爲孕媽補充大量葉酸。
3.喝些薑湯
姜被醫學營養專家稱爲“嘔吐聖藥”。孕媽可將生薑切碎,放入開水中沖泡飲用,也能緩解孕吐。
4.按摩內關穴
內關穴位於手腕橫紋向上三指寬出。孕媽只需用拇指稍用力向下點壓另一側的內關穴,繼而旋轉揉動,以產生酸脹感爲度。
按摩內關穴可寧心安神、理氣止痛、有效地緩解孕吐。
減輕孕吐小食譜
生薑炒羊肉
材料:生薑100g,羊肉250g,紅椒30g,料酒10,鹽3、雞精、醋少許
做法:生薑、紅椒、羊肉洗淨切成絲狀。
將羊肉絲加入料酒、鹽醃漬10分鐘。
油熱後爆炒薑絲、煸炒羊肉絲、紅椒絲。烹入料酒,加雞精、鹽調味。最後淋少許醋即可。
豆芽青椒絲
材料:綠豆芽100g,青椒30g,白糖5,鹽2,醋8
做法:綠豆芽洗淨,入沸水中瀝透,撈出,瀝乾水分。青椒洗淨切絲。
將綠豆芽、青椒一起放入盤中,加白糖、鹽、醋攪拌均勻即可。
孕吐是懷孕早期的最明顯表現之一,多數孕吐症狀會在孕中期(16周)以後逐漸消失。所以孕媽不必過於擔心。
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