產前出現這些症狀該如何處理
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琳琳還有一個月就要生產了,家裏人都十分的緊張,她老公之前總是出差,知道琳琳快要生了,特別把這個月的出差都推掉了,害怕琳琳突然生產,導致自己錯過了她的生產日。
琳琳還有一個月就要生產了,家裏人都十分的緊張,她老公之前總是出差,知道琳琳快要生了,特別把這個月的出差都推掉了,害怕琳琳突然生產,導致自己錯過了她的生產日。的確,在產前的倒數30天,孕媽隨時都有可能會生產。不僅如此,在這期間還有很多需要注意的地方不可小覷,下面我們來了解一下。
孕肚變化
這個時間段的寶寶已經基本上發育完全,之前皺皺的皮膚會在這30天內,變得漸漸飽滿起來,頭髮和指甲也會長出來。雖說不會像之前一樣體積增加的那麼迅速,但還是會有一定的長勢,而且胎兒開始進入盆骨,這樣會加重對於膀胱的壓迫,孕媽的尿頻會變得更嚴重。此時,孕媽要選擇孕婦專用的內褲,這樣舒適感強一些,可以緩解一些不適感。
初乳出現
大概在孕期38周左右,一些孕媽會有初乳的出現,初乳一般是微黃色的,質地會比較粘稠。出現這種情況,孕媽們不要去擠,只要用清水沖洗乾淨就可以。胸部的脹痛會比孕初期好很多。但是,這時一定要注意胸部的衛生,最好選用孕期和哺乳期兩用的文胸。平時可以對胸部進行輕微的按摩,這樣在產後哺乳時,就沒有後顧之憂了。
便祕嚴重
由於子宮的壓迫,胃腸道會受到比之前更加嚴重的擠壓,導致腸道無法正常蠕動,很多孕媽這時就會產生嚴重的便祕,爲了緩解這種現象,孕媽可以調整一下自己的飲食結構,多吃一些粗糧和通便的水果,還要多喝水,有些孕媽怕尿頻會減少自己喝水的次數,這樣可不行,體內水分太少,也會造成便祕。如果還沒有改善,並且情況嚴重,可以由醫生開一些緩解便祕的藥物。
水腫
很多孕媽到了孕後期,會出現生理性水腫的情況,由於子宮的壓迫,體循環下降,水分無法及時迴流,就會留在下肢,形成水腫。這時,爲了減少對於腿部的壓力,緩解水腫的情況,孕媽可以穿上彈力襪,在睡覺時,儘量將腿部擡高。如果有孕媽產生抽筋的現象,除了補鈣外,可以在散步後,對腿部進行按摩加熱敷,這種情況會有所緩解。
懷寶寶不是一件簡單的事,特別到了後期,孕媽要承受心理和身體的雙重壓力。此時,家人就是孕婦最好的依靠,特別是老公,要對孕婦多一些關心和體貼,建立一個幸福的3口之家,需要兩個人共同努力。
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