懷孕之後這個症狀讓人異常糾結.....
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
最近小新聽到好多孕媽反映,懷孕後晚上本來就睡不好,可是又來了一個尿頻的症狀,晚上還不容易調整好姿勢,想入睡了,尿意上來了,有時候去了廁所又沒感覺了,去還是不去也是很糾結。
最近小新聽到好多孕媽反映,懷孕後晚上本來就睡不好,可是又來了一個尿頻的症狀,晚上還不容易調整好姿勢,想入睡了,尿意上來了,有時候去了廁所又沒感覺了,去還是不去也是很糾結。有時候爲了好好睡一覺,真想忍着,可是長時間憋尿對身體也不好,也怕影響肚裏的寶寶發育,真的好煩啊,要如何才能睡個好覺?
很多孕媽在懷孕初期的時候都會出現尿頻的現象,這是大多數孕媽必經的階段。懷孕前3個月的時候,子宮在骨盆腔中漸漸變大,使骨盆腔內器官相對位置發生改變,致使膀胱承受的壓力增加,使其容量減少,從而使孕媽直產生尿意。到了懷孕中期,子宮會往上擡到腹腔,尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕後期,尿頻現象會再次出現。
在孕期尿頻是無法杜絕的,只能想法儘量緩解:
1、保持衛生
孕期應注意保持外陰部的清潔,睡覺時採取側臥位。
2、有技巧的喝水
準媽媽要緩解孕期尿頻現象,平時要適量補充水分,但不要過量或大量喝水;外出時,若有尿意,一定要上廁所,儘量不要憋尿,以免造成膀胱發炎或細菌感染。在臨睡前1-2小時內不要喝水。
3、常做縮肛運動
平時還可以經常的做一做縮肛、提肛的運動,讓盆底肌肉的張力更強,有利於控尿。也可做骨盆放鬆練習,這有助於預防壓力性尿失禁。
4、及時就醫
若解尿時有疼痛感,或尿急得無法忍受時,很有可能是因爲膀胱發炎或感染細菌,此時一定要趕緊就醫。若治療不及時、不徹底,常可使病情加重或造成遷延不愈,影響母親和胎兒的健康。
女人懷孕期間,有這3個症狀,說明缺鈣了
懷孕初期症狀都有哪些 這些症狀說明已經懷孕
懷孕之後這幾個動作不要做 懷孕之後要注意的地方
兒童自閉症都有哪些症狀 孩子出現這5種異常要警惕
懷孕初期有哪些症狀 懷孕初期症狀,剛懷孕不久的症狀
【懷孕一個月的症狀】懷孕一個月有什麼症狀 懷孕一個月的徵兆
【懷孕的症狀】懷孕有什麼症狀 懷孕有哪些症狀
產後抑鬱症的症狀 新媽咪的7種異常表現
【胚胎異常】胚胎異常有什麼症狀 胚胎異常的原因有哪些
【懷孕第三個月的症狀】懷孕第3個月有什麼症狀
懷孕生孩子那些事之那些讓你尷尬的孕期症狀
容易懷孕的女人通常有哪些症狀
懷孕最後一個月,寶寶胎動會有這3個特點,準媽別把它當異常
【懷孕一個月初期症狀】孕早期一個月的症狀 懷孕初期一個月有什麼症狀
白帶異常有哪些症狀?孕早期如何預防白帶異常?
小兒過敏性鼻炎有哪些症狀 出現這4個異常要趕快看醫生
【寶寶囟門異常什麼症狀】小兒囟門異常有什麼症狀
懷孕之後有什麼症狀
懷孕後出現這4個症狀說明胎兒發育得很好
【孕婦肝功能異常症狀】孕婦肝功能異常的表現